Fitnessmaxi PITT FORCE Training

[Fitnessmaxi]

ich hab mich inhaltlich genug mit dem ersten video beschaeftigt und auch geschrieben was daran quatsch war ...

beim zweiten habe ich schon ausgemacht als du den muell mit den kniebeugen erzaehlt hast, weil es einfach so am ziel vorbeigeht und zeigt, dass du nichtmal n bruchteil verstanden hast

wenn ich morgen noch die lust finde, gucke ich es mal komplett durch, schreib so wie es richtig is und mach am liebsten dicht bevor sich jemand wirklich dafuer interessiert und sich in die irre fuehren laesst

es ist sicherlich gut gemeint, aber "er hat sich stets bemueht" reicht halt bei sowas nicht aus, das is die bildzeitung des bodybuildings

dann dürfte aber bankdrücken an der multipresse auch falsch sein, wird aber auf den video von peter sogar gezeigt.
ich trainiere für mich und ich probiere viel aus. ich habe auch im freien die kniebeuge gemacht. an der multi konnte ich eine weitaus intensiveren reiz spüren als im freien.

wieso übertreibt ihr gleich alle und dreht so durch, werde hier von allen seiten beleidigt und runter gemacht. echt traurig.

[Fitnessmaxi]

Sag mal , diese Ablage die Du beim Bankdrücken benutzt , ist das ein Extra "Gerät" oder in der Multipresse integriert . ?
Das erkennt man nicht in dem Video . Wie nennt sich sowas ? Das brauchen wir auch bei uns^^

das ist ein Half Rack

[ependinom]

dann dürfte aber bankdrücken an der multipresse auch falsch sein, wird aber auf den video von peter sogar gezeigt.
ich trainiere für mich und ich probiere viel aus. ich habe auch im freien die kniebeuge gemacht. an der multi konnte ich eine weitaus intensiveren reiz spüren als im freien.

wieso übertreibt ihr gleich alle und dreht so durch, werde hier von allen seiten beleidigt und runter gemacht. echt traurig.

beleidigt habe ich dich nicht!
vllt solltest du dich dann mal mit erfahrerenen sportlern treffen bzw deine technik mal optimieren
ich glaub schon 2010 hat er nich mehr an der multipresse gedrueckt, zumal man die brust mit den hooks einfach so brutal trifft, dass man einfach nicht mehr anders trainieren moechte

das beim kniebeugen ablegen is genausone sache, das gewicht bleibt im nacken. man kann zum ende hin 1-2 mal ablegen

wenn du nicht richtig trainieren kannst, geh in ein richtiges studio

genauso beim bankdruecken ... mitm start aus der positiven, das is bei manchen uebungen zwar gut, aber du kommst ja auch nich auf die idee, kniebeugen aus der positiven zu starten, deine schultern werden sich freuen (vllt noch nciht bei sonem gewicht...)

genauso sieht dein schraegbankdruecken schlecht aus, die stange is zu tief und du startest wieder aus der positiven ...

beim frenchpress gucken deine ellenbogen nach aussen und du redest selber noch darueber, dass man das nicht macht.

wieso sollte man die negative phase moeglichst langsam machen???

wenn man keine vernuenftige beinpresse hat, kann man das genauso machen wie beim beugen, 10cm beinpressen sind zu unterlassen

die erzaehlst die ganze zeit was von rom und sonst waechst der muskel nicht aber machst dann sone hofknickse?

das mit den pausenzeiten ergibt sich einfach aus den satzzeiten, jenach leistungsstand bei den isos 2-3 min und bei kreuzheben/kniebeuge 4-5 minuten

GEIL, JETZT KOMMT MEINE LIEBLINGSSTELLE, SUPPLEMENTS
die stelle muss ich wohl ueberlesen haben

KREATIN STEIGER DIE MUSKELAUSDAUER ???????????????? was bist du fuer ein genfreak?

pitt force alleine hat schon sone "wirkung" wie beta alanin ... wozu brauch ich n supp, dass das "lactic acid fightet", wenn ich absichtlich pausen mache, damit abfallprodukte aus dem muskel transportiert werden und ich das wirklich muskelversagen erreiche und nicht ausgebremst werdem weil sich der muskel selber zuschnuert ?

was karsten von casein haelt weisst du auch oder?

was im buch steht von magerquark oder generell milchprodukten hast du auch gekonnt ueberlesen?

das mit dem muskelkater scheinste auch noch nicht verstanden zu haben

pahahhahahahahaa nur 2 monate pitt force? du hast den scheiss sowas von nicht verstanden ... hast du dir schonmal die frage gestellt, wozu die leichten wochen sind?
pitt force heisst den reiz setzen, der noetig ist und sich nicht zu zerstoeren ...

insgesammt bin ich jetzt nach dem ganzen noch n bischen abgefu**ter als vorher ...
ich weiss garnicht was man dazu noch grossartig sagen soll, ihc kann nur hoffen dass sich das keiner anguckt, der ernsthaft interesse dran hat

[Mokway]

Danke .
Hab mir das Video mal angeschaut . Zu den äußerungen in Sachen Pitt Force kann Ich nix sagen , da hab Ich keine Ahnung von .

Aber meine Kritik wäre das Video etwas "Seriöser" wirken zu lassen .
Also kein "Hey was geht ab" z.b .
Etwas weniger "gelaber" zwischendurch , sonst zieht sich das in die Länge.

Ansonsten ist es doch recht symphatisch.

[ependinom]

das is echt ne schande ... wo steht bitte, dass man pitt force nur einen monat oder ein jahr machen "kann/soll" ????

[ependinom]

du hast zu vieles nicht verstanden oder ueberlesen oder interprestierst irgendwas ausm buch, was da eigentlich mehr als klar steht

mein tipp, lies dir das buch nochmal durch und meld dich im forum an und fang an zu verstehen. im sommer is wieder n treffen beim peter und danach kannste dich ja mal hinsetzen, kontakt zum karsten aufnehmen und dann n richtiges pitt force video machen

Re: PITT-Force® und Kraftsport

Ungelesener Beitragvon Karsten » 16. Dez 2011, 13:03
100 kg krüppelgrenze ist doch nur ein bild leute
das soll nur verdeutlichen, dass in der regel erst a und dann b kommt
bzw erstmal aufbau
und dann diät
100 kg ist weder eine regel, noch ein in stein gehauenes gesetz
die sache/der begriff ist deswegen eingeführt worden,
damit man jenen, die den ganzen spuk von wegen gleichzeitig muckis auf und fett abbauen und das bei 60 kg nassgewicht,
mal etwas besser verdeutlicht.

schwachsinn ist sicherlich übertrieben
aber wie hier schon angedeutet
es geht darum, dass man viele muskeln in seinem rahmen aufbauen möchte/will
darum gibts dieses forum hier
um zu zeigen wie es auf eine sehr einfache und sehr effektive weise für jedermann in seinem rahmen geht

das soll dich nur davon abhalten, dass du erfolg hast, dass du keinen krach im studio machst, dem studio immer erhalten bleibst ( nämlich an der saftbar nachdem du aufgegeben hast...) und das du dein ganzes geld für sinnlosen sch.... ausgibst ( den du dir unweigerlich kaufen wirst, wenn du keinen erfolg hast.
wer erfolg hat wird niemals geld für pillen und pulver ausgeben ......oder meinst du ein ron coleman hat sich schon jemals eine dose eiweiss gekauft ?! :lacht: :midi01_vogelzeigen_: )
also eine masche
um trainierende bewusst unten, dünn, schwach usw zu halten
( ist ja nur eine von vielen
gibt ja noch zig weitere
zb zum totalen versagen und darüber hinaus trainieren, training mit maxgewichten, keine carbs essen, immer diät halten, extrem viel cardio machen usw usw uvm stehen ja beinahe alle im buch )

-closed-