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  1. #406
    Oh den hab ich übersehen Nixe. Der ist sehr gut.

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  2. #407
    Der Bizeps kommt im 3. Bild auch richtig stark rüber. Gutes Gesamtbild (Brust muss vmtl noch, kann man aber nicht so gut erkennen)

  3. #408
    Jo thx.
    ja das mit dem bauch ist immer so eine Sache wegen dem Hohlkreuz. Aber das wird echt
    besser durch die Übungen ! auch die ganze Körperhaltung.

    Brust ist meine Schwäche finde Ich.
    WOBEI der Physio zu mir meinte beim ersten Blick auf meinen Körper,
    typisch, viel zu starke Brust ,viel zu wenig rücken. der hatte mich wie
    nen Diskopumper bezeichnet.... Ansehen ?

  4. #409
    Dann hat er noch keinen Richtigen Discopumper gesehen Ansehen ?

  5. #410
    Wegen was bist du beim Physio?
    Edit: Bzw hast du doch ein Problem mit den Bandscheiben, oda?

  6. #411
    Bandscheibenvorwölbung letzten Dezember. Wird jetzt aber wieder , dauert nur Ar***-lange das ganze.

  7. #412
    Links mit 69Kg rechts mit 79Kg, ich sehe leider keinen so großen Unterschied außer an den Beinen Ansehen ?
    Abstand ca. 10 Monate Ansehen ?

  8. #413
    Ich seh da einige z.b. Schulter ist mehr, Brust dürfte fester sein, zumindest ist se das optisch, Bauch sticht weiter raus.

    Sieht so doch gut aus, aber mich würde der Rücken interessieren Ansehen ?

  9. #414
    ich glaub das liegt etwas am Kamerawinkel, der sich im 2.Bild verändert hat, wenn auch nur ein Stück..Schultern/Arme kommen massiger rüber, die Brust sieht echt fast gleich aus, vom Rück sieht man nichts und Beine haben sich stark entwickelt. Mach mal ne Sidechest wegen der Brust und Rückenasicht im Vergleich..

  10. #415
    Meine Brust ist auch meine riesen Schwachstelle, krafttechnisch drücke ich jetzt zwar um einiges mehr aber wachsen möchte die nicht so recht. Hab sogar die Technik überprüfen lassen die ist soweit in ordnung -.-

  11. #416
    Vorbelastung oder Kurzhanteln mal ausprobiert?

  12. #417
    Ja alles schon versucht.
    Hier noch der Rückenvergleich, hatte leider keinst in der gleichen Ansicht Ansehen ?

  13. #418
    Die Vorher-Fotos sind einfach beide bessere Fotos, von Position und Beleuchtung her. Und 10 Monat sind auch nicht so lange. Massiver schauts jetzt natürlich aus, und die Entwicklung der Beine ist gigantisch.

  14. #419
    Sooo nach einer laaaangen pause wieder im Training
    Angehängte Grafiken Angehängte Grafiken

  15. #420
    3 Wochen Diät to go, Licht klaut Adern, sind ansich einige..sonst gutes Foto bzw eins das mir gefällt :- ) Sind irgendwas zwischen 96-98kg Ansehen ?

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