Salz als Booster

[IssOK]

Ich habe von einem Bodybuilder gehòrht das er 3g Salz vor dem Training isst.
Damit treibt er den Blutdruck in die Höhe und so hat man einen besseren Pump. Schonmal von sowas gehört? Ist das echt nützlich oder eher ungesund?

Danke

[hvk]

[IssOK]

Haha .Ne aber mal im ernst. Der Bodybuilder (Mike Sommerfeld) geht auch auf Wettkämpfe und ist echt nicht ohne. Da kann ich mir das schon vorstellen da 3g ja auch schon eine ganze Menge aufeinmal ist.

[hvk]

Haha .Ne aber mal im ernst. Der Bodybuilder (Mike Sommerfeld) geht auch auf Wettkämpfe und ist echt nicht ohne.

Das mag ja sein. Der gute Herr Sommerfeld profitiert aber von ganz anderen Dingen als 3g Salz. Ob das Salz den Blutdruck zusätzlich zur Trainingsbelastung nochmal signifikant erhöht, sei mal dahin gestellt. Von Sinn und Zweck des "Pumps" ganz zu schweigen...

[IssOK]

Das mag ja sein. Der gute Herr Sommerfeld profitiert aber von ganz anderen Dingen als 3g Salz. Ob das Salz den Blutdruck zusätzlich zur Trainingsbelastung nochmal signifikant erhöht, sei mal dahin gestellt. Von Sinn und Zweck des "Pumps" ganz zu schweigen...

Denkst du das mit den "Mittelchen" oder weist du es ?

[MasterB]

Vielleicht ist es einfach nur ein Ritual von ihm und er denkt es würde funktionieren. Ein Placebo.

[ependinom]

wegen dem blutdruck nehm ichs nich :P

ne priese salz pack ich aber auch rein in meinen booster (is aber denke ich n bischen weniger als 3g )

[IssOK]

wegen dem blutdruck nehm ichs nich :P

ne priese salz pack ich aber auch rein in meinen booster (is aber denke ich n bischen weniger als 3g )

und warum nimmst du es dan?

[nalus]

zum spaß is doch offensichtlich

[davvman]

Ich habe von einem Bodybuilder gehòrht das er 3g Salz vor dem Training isst.
Damit treibt er den Blutdruck in die Höhe und so hat man einen besseren Pump. Ist [...] ungesund?

Nein, hoher Blutdruck ist besonders gesund. Betablocker werden bei hohem Blutdruck extra eingenommen, damit man nicht zu lange lebt, um den Krankenkassen nicht zu stark zur Last zu fallen.
Auch sehr viel Salz auf einmal zu konsumieren ist der Gesundheit äußerst zuträglich, wie allgemein bekannt sein dürfte.
LG

[-thomas-]

Macht eher nach dem Training Sinn um den Natriummangel auszugleichen den man rausschwitzt

[pong]

Sorry aber gegen diesen enstehenden Natriummangel gibt es einfacheres. Mit der Zunge über die Lippen streichen und daheim was essen. Unsere Nahrung ist mehr als voll mit NaCl da braucht mansnicht noch pur fressen.

pong

[bloemma]

Oder einfach die Kontaktlinsenflüssigkeit süffeln

[stephang]

Oder einfach die Kontaktlinsenflüssigkeit süffeln

quasie im whey-dextro-shake?

[bloemma]

Wär doch mal ne Idee ^^