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Thema: Mehrkomponentes Eiweiß
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03.01.2013, 02:57 #1
Mehrkomponentes Eiweiß
Hallo,
wenn man nach dem Training mehrkomponentes Eiweiß zu sich nimmt,dann wird ja nur ca. 30% direkt aufgenommen(also das Whey),daher nimmt ja iso Whey.
Kann man aber nach dem Training auch das mehrkomponente nehmen,wenn man noch bcaas dazu nimmt ?
Dann wäre es ja im Prinzip fast das selbe oder?
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03.01.2013, 09:11 #2wenn man nach dem Training mehrkomponentes Eiweiß zu sich nimmt,dann wird ja nur ca. 30% direkt aufgenommen(also das Whey),daher nimmt ja iso Whey.
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03.01.2013, 09:28 #3
einige Mythen werden NIE verschwinden...
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03.01.2013, 19:16 #4
oder halt etwas günstigeres Whey,wo nur 30 % iso ist,wie Weider Premium Whey
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03.01.2013, 19:47 #5
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