Vorstellung karim98

[karim98]

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Vorstellung Karim98

Hallo ich heisse Karim
bin 14 Jahre alt,
1.80 m gross,
habe einen KFA von ca. 17%,
und wiege ca. 67 kg,
Ich spiele seit 5 Jahren Fussball (Torwart) und machte bis vor kurzem Karate. Ich trainiere zuhause ( Habe eine Kettler Classic 2000) und mein Ziel ist vorallem der Masseaufbau und die Kraftsteigerung. Momentan trainiere ich nach einem GK Plan und hoffe in einem Jahr ca. 6- 10 kg zuzunehmen.
LG
Karim

[pong]

und hoffe in einem Jahr ca. 6- 10 kg zuzunehmen.

Das brauchst nicht hoffen, denn es liegt ganz allein in deiner Hand äh auf deinem Teller. Haferflocken o'le

pong

[sunny666]

Herzlich Willkommen und Viel Spass hier.