DIGGE ARME

[fresh0070]

weis irgeneiner von euch wie man supa digge arme bekommt! ich bin mit meinen armen nicht ganz zufrieden! wenn ich anspanne bin ich gar ned so unzufrieden (41cm- mach grad ne kreatinkur) aber wenn der arm schlapp herunterhängt sieht der arm weder breit noch dick aus(nur 35-36 cm)! was kann ich machen das sie bis im sommer breiter aussehen?? knie denkt ihr das ich das mit VIEL VIEL essen und ordentlichem training hinbekomme? ich möchte zumindest das der arm wenn er entspannt hängt 38 cm umfang hat! kaum möglich oder?

[Niklas`]

jo ey atomic, das ist glaube ich veranlagung.

alos bei mir ist der 39.5 cm groß und wenn ich nicht ansapanne und runterhängen lasse 38.8 oder so.

das krasse ist bei mir sieht der arm so einigermaßen fett aus, aber wenn ich snspanne denkt man, dass er sich praktisch nicht vergrößert dadurch.

ich weiss nur dass leute mit viel maße nen fetten arm haben.

also bzw. dass bei denen der arm fett aussieht wenn er runterhängt.

die ganzen schränke ausm studio, die auch was kraäftiger sind haben hammer geile arme.

das problem ist halt nur dass du überall anders masse vorher ansetzt, zum beispiel am arsch und bacuh ):

mehr weiss ich net darüber, denke aber dass das was mit der veranlagung zu tun hat ne

[fresh0070]

aha ach übrigens ich bin nicht atomic! hehe!

[Lil´Chris]

bei mir ist nicht ganz genauso , also angespannt sinds 36 und wenn er lose runterhängt 31/32 aber er sieht trotzdem nicht allzu dünne aus.

[fresh0070]

hm bei mir schon da ich ziemlich gute schultern habe sieh der oberarm dadurch kleiner aus! ansonsten bin ich eigentlich mit meinem körper rechtzufirden nur die arme sollen wenn sie hängen fetter sein!

[The Hunter]

@fresh0070: Kannste mal ein Pic von Dir hier reinstellen?

[fresh0070]

mit hängendem arm? mach ich wenn ich zeit hab!

[The Hunter]

Im hängenden UND angespannten Zustand, wenns geht.


Gruss: The Hunter

[fresh0070]

mal schaun was sich machen lässt!

[Bojetz]

aber bitte wenn mit anspannpose, dann bitte nicht den arm an den oberkörper drücken wie bei den anderen deiner bilder

mfg

[fresh0070]

hab ich zwar ned gemacht aber egal!

[The Hunter]

Wo hat's denn bereits Bilder?

[fresh0070]

na im album! aber nur angespannt! nicht hängend!

[The Hunter]

ähm... allem Anschein nach bin ich blind, denn ich weiss nicht, wo das Album is, bzw. ich find es nicht.

[The Hunter]

Habs gefunden!!!