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Thema: Knackarsch???

  1. #1

    Knackarsch???

    Welche Übung ist am besten für die Arschmuskeln????

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  2. #2
    kniebeugen, kreuzheben, ausfallschritt...

  3. #3
    fahr im 1.gang mit dem fahrrad einen einigermassen steilen berg hoch, falls es weh tut - mach trotzdem weiter.
    hat bei mir sogar nen muskelkater im hintern verursacht, welcher mich tage lang verfolgt hat

  4. #4
    ich nehme an du meinst den "Gluteus Maximus" oder wenigstens den "Gesäßmuskel" immer diese Vulgäsprache ...

  5. #5
    ausdrücke wie "glutaeus maximus" kannst von tarkan aber nicht erwarten

  6. #6
    hahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahaha!! !!!!!!!!!!!!!!!!

    !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!RASISSMUS PUR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  7. #7
    wieso rasissmus?hat doch keiner was gesagt oder kann ich nicht zwischen den zeilen lesen?kp

  8. #8
    Er meint wohl eher damit das du dich nicht mit den Fachwörtern auskennst und es deshalb nicht verstehst welcher muskel das ist.

    glutaeus maximus: "me" auch noch nix davon gehört, ich newb.

  9. #9
    RASISSMUS PUR
    Er meint wohl eher damit das du dich nicht mit den Fachwörtern auskennst

  10. #10
    Zitat Zitat von Lil´Chris
    ich nehme an du meinst den "Gluteus Maximus" oder wenigstens den "Gesäßmuskel" immer diese Vulgäsprache ...

    Ach ihr spielt auf den arschmuskel an??

    Okay ich gebs zu ich checks nicht mehr ganz.

  11. #11

  12. #12
    manche von euch machen mich ständig fertig !!! was soll der scheiss???
    Na und denn weiss ich es nicht wie es auf lateinisch dieser scheiss arschmuskel heisst!!! habt ihr mehr haaren am arsch wenn ihr fachsprache könnt????

  13. #13
    Wer sagt, denn das Haare am Arsch toll sind? Ich kenne auf jeden Fall keine Frau, die darauf steht.

    Jedem das seine...

  14. #14
    Leute, man bleibt mal bei der sache...
    für die Gesäßmuskeln is immer noch Kniebeuge das beste

  15. #15
    Aber Herr Leutnant! Ein bißchen Spass muss sein....

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