an Trainings freien Tagen Laufen? oder nicht ?

[LordXerxes]

Wenn ich ordentlich laufen war, brauch ich am nächsten Tag kein Beintraining machen, das stimmt schon.

Kein BB'ler sollte auf Beintraining verzichten.

Bei Discopumpern und Fitnesshipstern ist Beintraining natürlich komplett tabu!

[Luka88]

Nana, das hörte sich da aber so an. :P

[Thorjin]

Genau, wer Fussballspielt, brauch keine Beinetrainieren....

Und wenn ich Fußball, Handball, Tennis und Schwimmen spiel/geh brauch ich gar nix trainieren?

[Luka88]

DU kannst machen was du willst.
Gestern erst wieder gehört "Beine? - Nee, spiele doch Fussball!" ...

"Genau, [Sarkasmus:Wort] .... "

[LordXerxes]

Kommt halt drauf an was du willst.
Wenn du nur zum rumpumpen ins Gym gehst und kein Wert auf dicke Beine legst, dann reicht Fußball schon aus.
Ein richtiger BB'ler oder Powerlifter wird in den wenigsten Fällen noch recht aktiv Fußball nebenher spielen (denk ich mal).

[Thorjin]

Kommt halt drauf an was du willst.
Wenn du nur zum rumpumpen ins Gym gehst und kein Wert auf dicke Beine legst, dann reicht Fußball schon aus.
Ein richtiger BB'ler oder Powerlifter wird in den wenigsten Fällen noch recht aktiv Fußball nebenher spielen (denk ich mal).

So wie ein richtiger Fußballer kein BB/Kraftsport betreibt? Professionell wird keiner zwei Sachen gleichzeitig machen, hobbymäßig aber durchaus.

[LordXerxes]

Man muss halt Prioriäten setzen.
Wenn ich 3-4 mal die Woche Fußball spielen würde (was man so als Vereinsfußballer macht) hätt ich auch kein Bock noch Beine zu trainieren...

[Luka88]

Aber du trainierst beim Fussball nciht das Bein so, wie beim Krafttraining. Sollte ja jedem klar sein. Es gibt den Mittelweg ... mit guter Planung und gesundem Verstand.

[LordXerxes]

Ja aber wenn du hauptsächlich Fußballer bist, willst du das Bein nicht so trainieren wie beim Krafttraining, sondern eben so wie du es für Fußball brauchst.
Luka, was redest DU da von gesundem Verstand

[Luka88]

Kenne sowas nicht. ... Fußball.