Der "Kleine Fragen, für die sich kein Extra-Thread lohnt"-Thread Teil 8

[Thorjin]

Lieferung durch Amazon.de oder durch einen Drittanbieter?

[pong]

Vielleicht habens keine Glozat'n mehr, die die Leut antreiben.

pong

[EMSO]

Drittanbieter, soweit ich das rausgelesem habe .

[pong]

Dann sind die Angaben, so oder so wertlos. Schreibs in die Bewertung vom Anbieter ein, der wird dich eh beknien es rauszunehmen und gut ists.

pong

[Thorjin]

Dann wundert es mich nicht. Die machen mehr oder weniger was sie wollen. Soweit möglich immer drauf achten, dass der Versand durch Amazon.de erfolgt.

[EMSO]

OK, danke .

[EMSO]

Antwort von denen , nachdem ich die angeschrieben habe :

Sehr geehrte Kunde,

Da Sie den Auftrag über Amazon Marketplace bestellt
hatten, gelten die amazon Bedingungen nicht.

Unsere Bedingungen über
herrschen diesem.

Die geschätzten Lieferfrist wurde auf Sie hingewiesen


( sorry doppelpost )

[nalus]

Hi leute, warum eigentlich zusätzlich BCAA nehmen, im normalen Whey sind die doch auch schon zu genüge enthalten ?
oder nimmt BCAA um einfach NOCH mehr von denn 3 amios zu haben?

[Thorjin]

BCAAs sind im Gegensatz zu Whey vor dem Training/Cardio sehr beliebt, besonders während einer Diät, um den Muskel zu schützen. Man könnte natürlich auch Whey vor und nach dem Training nehmen, vorher zwecks BCAA -> Muskelschutz und nachher zwecks schneller Proteinzufuhr. Alternativ lässt man beides weg und spart das Geld ^^

[Hoffmann]

Wer meinen Blog liest sollte ja mitbekommen habe, dass ich nun auch Kreuzheben mache. Mein Problem ist nur ich neige manchmal dazu mit dem Arsch nicht weit genug runter zu gehen und kippe deswegen manchmal vorne über. Mein Betreuer meinte ich soll dich Hantel einfach immer auf dem Boden ablegen, weil ich dann automatsich mit dem Po weiter runter muss.

Nun meine Frage: Habe ja immer 3 Sätze gemacht, da ich die Hantel jetzt sowieso ablegen soll dachte ich mir kann ich da ja auch einfach einen Pitt-Force Satz draus machen. Ersetzt ein Satz nach dem Pitt-Force System 3 Sätze mit 8 Wdh? Der eine Satz wäre mir auch lieber, da mir Kreuzheben mal garkeinen Spaß macht und ich mich jedes Mal dazu zwinge ganz nach dem Motto wer nicht hebt wird nicht breit.

Danke schonmal

[truthahn123]

Probier mal Sumo Kreuzheben. Damit komm ich persönlich deutlich besser zurecht. Nein, ich würd ganz normal die 3 Sätze weiter machen. 3 x 5 oder so. Das Ablegen der Hantel kann ja trotzdem kurz dauern.

[Hoffmann]

Also kurz gesagt, die Hantel ziemlich eng greifen dafür die Beine weit auseinander?

Muss ich mal ausprobieren. Ich weiß nicht wieso ich diese Übung so hasse, das Gefühl danach ist einfach nur geil aber der Weg dorthin Ansehen ?

[Kirby]

Pitt bietet sich beim Heben regelrecht an, außerdem wird beim richtigen Heben die Hantel immer abgelegt, sonst macht man sich ja den ganzen schweren Teil zu leicht und man kann nochmal neue Spannung aufbauenAnsehen ? Ich würde erstmal 1 Pitt Satz heben machen und dann evtl. erhöhen^^ Ne Alternative sind noch Rack Deads bzw. partielles Kreuzheben, da hebste von kurz unter der KniescheibeAnsehen ?

[Hoffmann]

Gut also doch. Alles klar vielen Dank das habe ich gehofft zu hören. Muss ich bei der nächsten TE einfach testen.

[Kirby]

Viel Spaß und wie Pitt funktioniert weist du ja bestimmt Ansehen ?