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21.04.2013, 19:54 #721
Naja,angenommen man gönnt sich am Tag 2 oder 3 Äpfel, 2Bananen und noch ein paar Weintrauben..?
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21.04.2013, 19:57 #722
da solltest du dir keine gedanken drueber machen Ansehen ?
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21.04.2013, 19:59 #723
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21.04.2013, 20:02 #724
Alles klar,danke Ansehen ?
Erschien mir auch etwas pauschal ausgedrückt und denke doch,dass ich es mit meinem Plan vereinbaren kann.
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22.04.2013, 18:01 #725
Sorry falsches Forum gewählt, Beitrag wurde gelöscht.
Geändert von Lukas K (22.04.2013 um 18:53 Uhr)
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22.04.2013, 18:42 #726
Hast Du das nicht schon mal vor nen paar Wochen hier probiert?????
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24.04.2013, 20:19 #727
Hab mal 2 fragen:
Wer von euch macht Schulterdrücken sitzend LH/Multipresse 90kg (8-12x) oder mehr gewicht?
Klingt dass so unrealistisch für einen 1,71m 77kg Mann ?
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24.04.2013, 20:29 #728
ich mach nur kh u bei 32kg is schicht weils net mehr im studio gibt aber selbst jetz in der diät mach i 28 oder 30 je seite. also schätz ich dass i mit der lh 75-80kg mach u bin vl 10kg schwerer als du. u ja i finds die wdh anzahl unrealistisch. das gewicht an sich vlt 3-4 mal aber selbst da musste richtig stabil in der körpermitte sein
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24.04.2013, 20:55 #729
wieso stabil in der Körpermitte ich machs doch sitzend hab ich geschrieben
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24.04.2013, 21:06 #730
In der Multipresse leg ich 50 Kilo drauf. Stange rechne ich da nicht mit.
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24.04.2013, 21:38 #731
kann mir ein mod meinen trainingslog namen ändern, der heißt Al Qaida-Mode Trainingslog von Assad in BEAST Mode Trainingslog von Assad gibts glaub schon so ähnlich aber beast mode ist ja kein geschützter begriff. Der erste kommt nicht so gut an ^^
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24.04.2013, 21:39 #732
Ja es klingt unrealistisch, jedoch sollte es dir kackegal sein, was andere denken. Brauchst niemanden was zu beweisen
Soll jeder glauben was er will, das sollte dich nicht beeinflussen.
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24.04.2013, 21:48 #733
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24.04.2013, 21:48 #734
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24.04.2013, 21:49 #735
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