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  1. #586

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  2. #587
    Klar, die Chemiesauce ist in jedem Fall besser als Süsstoff Ansehen ?

  3. #588
    Ansehen ? Zitat von Lucifer Ansehen ?
    Klar, die Chemiesauce ist in jedem Fall besser als Süsstoff Ansehen ?
    Mensch Lu...wegen Krebs und so. Hab ich mal gehört...

  4. #589
    Mann kann sich auch wegen jedem Kleinscheiß ins Hemd machen...

  5. #590
    Waer doch echt schlimm gesund zu sterben.....

  6. #591
    Darum gehts doch gar nicht. Es ist in meinen Augen aber hirnverbrannt, auf ALLES achten zu wollen.

  7. #592
    Genau das

    Ansehen ? Zitat von Chaser Ansehen ?
    Es ist in meinen Augen aber hirnverbrannt, auf ALLES achten zu wollen.
    wollte ich damit

    Ansehen ? Zitat von Brisko Ansehen ?
    Waer doch echt schlimm gesund zu sterben.....
    andeuten.....

  8. #593
    Dann hab ich mal wieder aufm Schlauch gestanden...^^ Verzeih mir, Nachbar..^^

  9. #594

  10. #595
    Ist es eigentlich sinnvoll als blutiger Anfänger 1,5 Wochen nach Trainingsbeginn bereits einen sog. "Schummeltag" einzubauen? Ich will mir das Ganze nicht zerschießen, was ich mir "aufgebaut" habe nur wegen eines Tages oder brauche ich diese Befürchtung gar nicht haben?

  11. #596
    Nach 1,5 Wochen kann man sich nichts zerschiessen!

    Und ein Schummeltag hat noch niemandem geschadet!

  12. #597
    Klimmzüge am Außengriff, was ist sinnvoll, wie tief sollte man gehen?

    Alle die ich in meinem Studio sehe, lassen die Arme abgeknickt ich dagegen geh immer doppelt so weit runter, bis die Arme wirklich komplett durchgestreckt sind, kann mich kaum steigern und die anderen wären halt schon um einiges leichter.

  13. #598
    volle ROM, also ganz runter und nicht die Mädchenversion Ansehen ?

  14. #599
    Wie verhält sich das eigentlich mit dem Fett beim braten in der Kalorienbilianz eines EP's ?

    Ich meine z.b : 2 EL ÖL haben ja gut 20 g Fett und 180 kcal .
    Wenn Ich jetzt z.b 250g Pute in 2 EL Öl brate , ist ja nicht das ganze ÖL am Fleisch , oder ?

  15. #600
    Solange du nicht frittierst, praktisch 0 Auswirkung, denn was am Fleisch wirklich hängen bleibt ist ein Bruchteil von dem was du in deinen Topf tust.

    btw. Mann, Feuer, Grill!

    pong

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