Trainingsplan wechsel??

**Muskleboy** · 18.11.2012, 16:24

Hey Leute,
nach welcher Zeit sollte man seinen Trainingsplan denn wechseln??
Ich habe gehört so nach 4-6 Wochen. Stimmt das?
Lg Muskleboy

**pong** · 18.11.2012, 16:33

Stimmt das?

Nein.

Ab dem Zeitpunkt wo Probleme (Regeneration) auftauchen oder der gewünschte Effekt nicht mehr erzielt wird.

pong

**Muskleboy** · 18.11.2012, 16:38

Achso also gibt es keinen Zeitraum bei dem man sagt dass man ab da seinen TP wechseln sollte?!
Wie lange ist denn das ca.?

**nalus** · 18.11.2012, 16:39

du beantwortes deine Frage doch selber, mann wechselt dann TP wenn man keine Erfolge mehr verzeichnen kann

**pong** · 18.11.2012, 16:40

Wie lange ist denn das ca.?

zwischen 2 Wochen und 20 Jahren.

pong

**Muskleboy** · 18.11.2012, 16:47

okay

...und ist es schlimm wenn man dann seinen TP z.B. nach 8 Wochen wechselt obwohl man damit noch weitere Wochen erfolg hätte?

**nalus** · 18.11.2012, 16:48

never change a running system, aber mach was du willst soll ja auch spaß machen und wenn du abwechslung brauchs machst dus halt

**psyco** · 21.11.2012, 11:23

Zitat von Muskleboy

okay

...und ist es schlimm wenn man dann seinen TP z.B. nach 8 Wochen wechselt obwohl man damit noch weitere Wochen erfolg hätte?

Schlimm? Wohl nicht, aber ziemlich dumm...

Thema: Trainingsplan wechsel??