epe´s strongmanthread

[SuperVegeta]

dann habe ich den fehler gemacht, dass ich ihn noch kurz auf meine schulter angesprochen habe. also er am rumtasten und mitm kulli am rummalen auf mir und dann gings ab zum roentgen
das bild hat ihn sehr nachdenklich gestimmt ... jetzt muss ich zum mrt, wo ich warscheinlich nichmal reinpasse weil bei 50cm schulterbreite schluss is

dh mit pech muss ich nach hamburg ins offene mrt

Das war kein Fehler, sondern genau richtig. Lieber das Problem angehen als es vor sich her zuschieben und nix zu machen.

[DerZukunftsBody]

Mensch, haste ja wohl das selbe wie ich... Ist echt kacke das mit den Schultern ..

[Kirby]

Jetzt hab ich schon wieder Angst um meine Schulter, besonders beim Bankdrücken, wenn man das so liest :/

[ependinom]

kh bankdruecken geht ohne probleme :P

Mensch, haste ja wohl das selbe wie ich... Ist echt kacke das mit den Schultern ..

dein oberarmknochen is auch so abgenutzt wie bei irgendwelchen opis bzw aufm guten weg dahin ?

[DerZukunftsBody]

Ja. Und das mit knapp 17.. xD

[ependinom]

geilo

wir zwei krueppel ... will uns nich mit 30 sehen

[sunny666]

die erlebt ihr nicht

[ependinom]

sehr gut, das erleichtert mir alles n bischen, wenn ich shcon weiss, dass ich mehr als die haelfte rum habe

[Etern1ty]

Ich hab die Knie von nem 60 Jährigen und auch Impingement, geteiltes Leid ist halbes Leid

[truthahn123]

Erstmal alles Gute, epe.
Stimmt einen schon Nachdenklich, wenn man so eure Probleme hört. Was heißt eure....mein Knie zickt ja auch schon (nur hats nicht das Krafttraining ausgelöst). Mein Stolz lässt mich ja auch noch schweres Lh-BD machen - mal schaun wie lange. Wobei ich da bis jetzt noch absolut keine Probleme hatte (mit der Schulter noch nie).

[ependinom]

heute brust und bizeps gemacht, schulter noch leicht am zicken, deswegen geguckt was geht und auch nich wirklich viel gemacht.
technik is so weltklasse, dass ich die titten schon mit einem satz kh druecken so aufpumpen kann, das is echt abartig

4 saetze kh sbd mit 41,5 bzw 37,5
4 saetze kh flachbank mit 41,5 bzw 37,5
5 saetze fliegende am kabelzug auf der schraegbank
lh curls
doppelbizeps am kabel
kh curls
bauch

leichtes gleichgewicht zwischen brust und bizeps

[ependinom]

bizepstraining hab ich auch wieder richtig spass dran ... hab da son pump dass es schon fast wehtut

hab das gefuehl, ich drueck in meinem muskel son kleinen tennisball zusammen ... es fuehlt sich einfach unglaublich an, genauso bei der brust.

[uarexD]

schöner Log,

viel Erfolg!

[MagicDave]

schöner Log,

viel Erfolg!

Was ist eigentlich mit dir? Ziele? Form? Würd mich auch mal interessieren

[ependinom]

lieber nicht, sonst werd ich nur depressiv