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  1. 11.11.2012, 20:16 #1
    Kamil

    Abnehmen durch Carido oder Krafttraining

    Ich bin seit ca. 2 Wochen in der Muckibude angemeldet und kann mich nicht entscheiden,ob ich mich auf Muskelaufbau oder Gewichtsabnahme konzentriert...Beide Kompenenten in Einklang zu bringen ist ´ne Kunst...
    Um Muskeln aufzubauen ist ein Kalorienüberschuss nötig...um Fett abzubauen ist das Gegenteil von Nöten...Macht Krafttraining sinn ,wenn man abnehmen will?
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       
  2. 11.11.2012, 20:28 #2
    ependinom
    Strongman
    sry, aber was hast du die letzten 5 monate gemacht, die du hier angemeldet warst ?
  3. 11.11.2012, 20:33 #3
    Barbara
    Reha-Sportlerin
    Bei 130kg weisst Du nicht, was wichtiger ist? Sorry, Du verarschst uns,oder?
  4. 11.11.2012, 21:41 #4
    Smeyer
    abnehmen beginnt in der küche
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