Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil XI

[Munich]

Wenn ich meine letzten Mahlzeiten vom ganzen Wochenende hier reinschreiben würde, würde ich wahrscheinlich gnadenlos gebannt werden

[pong]

200g Feta + Paradeiser.

pong

[OSU]

Hallo,

heute gab´s kein Mittag, dafür riesen Abendbrot: Ich hab es mir mehr oder weniger reingequält

650g Putenbrustfilet
450g Kartoffeln
350g Tomaten

[sunny666]

Eine leckere Curry Wurst

[OSU]

Eine Packung Quark mit etwas Olivenöl und Leinöl.

[Munich]

Zwei Auftaupizzas
Zwei Gläser Fruchtsaft :-/
Zwei Gläser Milch

[legendkiller]

500ml Tomatensaft... Ab Morgen wieder BB gerechte Ernährung

[der_pumper]

Wenn ich meine letzten Mahlzeiten vom ganzen Wochenende hier reinschreiben würde, würde ich wahrscheinlich gnadenlos gebannt werden

Erzähl!

[Doow]

Paar Scheiben Brot mit Pangasius-Filet und Hühnersuppe. Gleich noch Quark und Tee.

[Brisko]

Samstag gabs Mittags Gruenkohl mit allem + Kartoffeln satt und abends dann Kassler mit Sauerkraut in unbescheidenen Mengen.....

[OSU]

Hallo,

80g Multokorn Flocken
200ml Buttermilch
Banane


Da dass wahrscheinlich zu wenig Eiweiß ist esse ich danach eine Packung Gutfried Putenbrust.


Hätte jemand einen Tipp, wie man da genug Eiweiß reinkommt, ohne mit Quark zu mischen?

[DerZukunftsBody]

Frühstück:

40g Whey
400ml Milch
10Eier --> Rührei + Sucuk
2Bananen

[OSU]

Abendessen:

100g Bachsaiblingsfilet
500g Blattspinat

[sunny666]

Abendessen:

100g Bachsaiblingsfilet
500g Blattspinat

um 15:55 Uhr Abendessen ?

[OSU]

um 15:55 Uhr Abendessen ?

Ne, um 18:00 erst. Wollte nur schonmal ankündigen, was es denn so leckers gibt
Man, hätte es nicht geschneit, dann hätte ich mir für heut Abend auch Nüsse kaufen können.. muss wohl wieder das Leinöl her