Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil XI

[wejin]

100-150g HF
Fruchtjoghurt
Milch

[Hamilton21]

250g MQ
1 Banane
50g blütenzarte HF.


Fazit: Also die HF mit der Banane im Topf gekocht.. Die kernigen sagen mir mehr zu. Das war ein Schleim für Alte Leute, oder die, die auf kauen kein Bock haben. Also bleibe ich bei den kernigen.
Morgen probiere ich mal einfach 50g Kernige mit Milch/Buttermilch + Obst

[Hamilton21]

Italienisches Restaurant:

Spaghetti mit Hähnchenbrust, Brokkoli und Tomaten - Sahne Sauce,

[pong]

Spaghetti mit Hähnchenbrust, Brokkoli und Tomaten - Sahne Sauce,

Na endlich! Und jetzt wirf HF mit Milch hinterher.

Spaghetti, Paradeissauce, 250g Rinderfaschiertes.

pong

[Hamilton21]

Na endlich! Und jetzt wirf HF mit Milch hinterher.

Spaghetti, Paradeissauce, 250g Rinderfaschiertes.

pong

Die Sauce war zum Brechen. Ganz ehrlich... der Rest war ok.

[Munich]

150 - 200g Haferflocken mit Wasser, jetzt gleich also cirka eine 1,5 Stunden nach dem Training

[pong]

Mir wird schon schlecht, wenn ich die HF nur seh. Bin ich froh, einen blickdichten Shaker zu haben.

100g HF + Whey oder Milch. Mal schaun nach was mir ist.

pong

[Munich]

Einen Apfel und eine halbe Tafel Schokolade ... :-/

Und gleich noch ein alkoholfreies Weizenbier

[Doow]

Kartoffelsalat und paniertes Schnitzel!

[Quarkgesicht]

Pferdefleischrouladen mit Knödeln und selbstgemachtem Rotkohl

[Hamilton21]

Was sagt ihr dazu :

50g Haferflocken
1 Apfel
1 Banane
200ml warme Buttermilch

[pong]

Pferdefleischrouladen mit Knödeln und selbstgemachtem Rotkohl

Pferdefleisch ist unterschätzt ... leider viel zu schlecht zu bekommen

HF + Whey + Kaffee + Apferl

So und jetzt geh ma Frühstücken

pong

[Munich]

Frühstück
120g Haferflocken
400ml Milch
TeeLöffel Honig
EssLöffel Erdnußbutter
1 Apfel
1 Mandarine
Tasse Grüntee

[Hamilton21]

Mittagessen :

200g Kartoffeln
250g MQ
Grünzeug

[pong]

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