Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil XI

[Nicole.K]

Ca. 180g Rougette Ofenkäse, hmmmm...

[der_pumper]

2 Scheiben Low Carb-Brot mit Käse und Putenbrust
4-5 Paradeiser

[Munich]

wohl etwas übertrieben;

+ 0,5l Buttermilch
+ 0,5l Milch
+ 120g Haferflocken (zermahlen)
+ 30g Proteinpulver

src_1334615156406.jpg

[Hamilton21]

Nach dem Training: 95g Banane + 200ml Buttermilch

Abendessen nach dem Training:

350g Kartoffeln
Dose Thunfisch
Packung Garnelen
Salat

[tom13]

Hast du eine Waage mit zum Training genommen und dann die banane gewogen???

[Schmali]

N halben Kaffe, der Rest ist leider auf Tisch und Mousepad gelandet -.-'

[Munich]

Hast du ein Glück, dass er nicht auf der der Tastatur gelandet ist

Das mit den Bananen habe ich mir auch gedacht, aber ich schätze er kennt halt ungefähr das Gewicht von seinen Bananen und hat halt zwei oder drei gegessen.

[Hamilton21]

Ich hab zuvor eine einzelne gekauft, da ich vergessen habe eine mit zu nehmen., dann hab ich dir ja abgewogen und gesehen, dass was die wiegt.

Abendessen :


350g Pongkartoffeln
1 Dose Thunfisch
1 Packungen Garnelen
Gurken Tomaten Salat

[BARBELL]

ich würd die banane nicht mit dem gewogenen gewicht berechnen, da du ja die schale wegnimmst und die verdammt viel ausmacht.
hast du auf dem teller echt 350g kartoffeln drauf?^^

OT :
400g Kartoffeln
5 Eier

dessert : 300g Banane und ne packung magerquark

Ich hab zuvor eine einzelne gekauft, da ich vergessen habe eine mit zu nehmen., dann hab ich dir ja abgewogen und gesehen, dass was die wiegt.

Abendessen :


350g Pongkartoffeln
1 Dose Thunfisch
1 Packungen Garnelen
Gurken Tomaten Salat

[Hamilton21]

Ja, naja dann waren es eben nur 80g Banane. Spielt ja auch keine Geige.

Ja, Kartoffeln kleingeschnippelt, abgewogen (354g), gekocht und noch kurz mit Öl angebraten. Dann rauf auf den Teller, Thunfisch rüber, Garnelen Rüber, Salat rüber fertig aus die Maus.

[Doow]

Shake aus Milch, Haferflocken, MQ, Walnüssen und zwei Würfeln Zucker.

[pong]

Forelle mit Fenchel auf Pumpernickel
Avocado mit Thunfischtartar
Kichererbsencurryauflauf
Schokokuchen

pong

[Hamilton21]

Topfen mit Leinöl....in 1h

[Munich]

Ein normales 05er Pils und ein alkoholfreies 05er Pils, jetzt noch 300g Topfen.... Ich hoffe der ist nicht für die Katz wegen dem Bier vor drei Stunden..??

[Sebi[S.G.]]

Deshalb hau ich mir bei jeder Heimfahrt vom Training ein alkfreies Weißbier rein.

Aus der Flasche?