Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil XI

[j3n]

Pizza Prosciutto + 6 Kinderriegel. DVD-Nachmittag/-abend

[Hamilton21]

Abendessen:

Rinderfilet
Gemüse
Kartoffeln

20121124_205103.jpg

Jetzt:

Magerquark 250g mit gaanz gaaanz kleinem Klecks Leinöl
und Tee


Edit: Also gerade das Leinöl probiert. Also es schmeckt eher lalaa. Ist es wirklich so gut, sodass ich es essen "muss", oder würde es auch reichen generell Öl zum braten zu verwenden?

[StopfKnopf]

Abendessen:
Edit: Also gerade das Leinöl probiert. Also es schmeckt eher lalaa. Ist es wirklich so gut, sodass ich es essen "muss", oder würde es auch reichen generell Öl zum braten zu verwenden?

Was für ein Leinöl hast du dir denn gekauft? Ist es kaltgepresst oder raffiniert?

Denn beim Leinöl gibt es sehr große Unterschiede in der Qualität. Die Öle billigerer Marken, wie Knuella oder Schneekoppe, sind meist auch von der Qualität nicht gerade empfehlenswert, da nicht kaltgepresst, falsche Aufbewahrung und generell die zu lange Lagerung (hinzu kommt das Leinöl allgemein auch nicht sehr lange haltbar ist). Dadurch entwickeln diese oftmals auch Bitterstoffe, welche sich logischerweise negativ auf den Geschmack des Leinöles auswirken. Ein wirklich gutes Leinöl hat in der endkonsequenz nur ein sehr leicht oder gar keien bitteren Geschmack.

Also, achte beim Kauf von Leinöl demnach auf eine dunkle Flasche in welcher das Öl ist und vor allem auf die Aufschrift "kaltgepresst.

[pong]

Toast und english breakfast tea mit Agavendicksaft

pong

[Hamilton21]

Frühstück:

Apfel
MQ 250g
50g HF
Zitronensaft - jede Menge
Kaffee

Trainingsshake:
150g Banane
200ml Buttermilch

geplantes Mittag:
400-500g gekochte Kartoffeln
400g junger Spinat
Dose Thunfisch

[j3n]

2 Scheiben VK-Brot mit zu viel Schinken (ich hätte das Brot gerne noch geschmeckt ), Tomate + Cornichons, 4 Milchschnitten (Oh Mann, wie konnte ich nur so lange ohne die überleben?!)

[Hamilton21]

Geplantes Abendessen:

entweder 200g Kartoffeln mit Thunfisch oder Lachs und Salat oder keine Kartoffeln, dafür mehr von dem Fisch. Kann mich nicht entscheiden.

[Kirby]

Auf alle Fälle Kartoffeln oder auch Reis!!!

Achja meine Mahlzeit: 2kg Fleischrollade mit 100g Kartoffeln. Hab aber von den 2kg nur 500g gegessen^^

[wejin]

IMG_2715.jpg

Gleich Ananas

[Hamilton21]

Eine Scheibe VK Brot, Dose Thunfisch, Salat

[Schmali]

Selbstgemachter Chicken Wrap + selbstgemachten Thunfischsalat mit Miracel Whip

[Nicole.K]

Gestern war WK-Tag und somit "Fresstag" :

- Apfel
- Eiweißriegel
- Vanille-Donut
- Banane
- 2 halbe Brötchen mit Käse
- 1 Stück Schoko-Kirsch-Kuchen
- Berliner
- Tomatensnack (Blätterteig gefüllt mit Tomatensauce)
- 5-Minuten Terrine Nudeln in Käse-Sahne-Sauce
- 5-Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Croutons und Röstzwiebeln
- Daim-Eisbecher

Mir ist, als hätte ich noch was vergessen

[j3n]

Gestern war WK-Tag und somit "Fresstag" :

- Apfel
- Eiweißriegel
- Vanille-Donut
- Banane
- 2 halbe Brötchen mit Käse
- 1 Stück Schoko-Kirsch-Kuchen
- Berliner
- Tomatensnack (Blätterteig gefüllt mit Tomatensauce)
- 5-Minuten Terrine Nudeln in Käse-Sahne-Sauce
- 5-Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Croutons und Röstzwiebeln
- Daim-Eisbecher

Mir ist, als hätte ich noch was vergessen

Da kann ich heute mithalten:

- 100g HF mit 30g Whey + Zimt
- Vollkornbrote mit Schinken, Tomate + Cornichons
- 4 Milchschnitten
- MQ mit Apfel, HF und Rosinen
- 4 Riegel Milka (Vollmilch + Popcorn, genial!)
- 2 Kinderriegel

Ich liebe WEs

[pong]

pong

[Hamilton21]

Topfen mit Leinöl.

Ist das Öl wirklich so gut, dass ich es nehmen sollte?