Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil XI

[Munich]

200g Reis
200g Pangasius Filet
300g Blattspinat

gar nicht alles auf den Teller bekommen aber very lecker

Sieht richtig gut aus und du sagtest ja, dass nicht alles auf den Teller passt, weil das auf dem Teller sind doch höchstens 50g Reis oder?

[Munich]

3 dünne Scheiben Vollkornbrot
1 Dinkelbrötchen
3 Scheiben kalter Braten
150g Geflügelsalat

[Hamilton21]

So: Mittagessen besteht aus 315g Kartoffeln in der pong´schen Art und dazu 500g Blattspinat.
Schaut doch passabel aus, oder?

[Kirby]

Spinat

[pong]

Schreib nicht, iss

So, 30 Min, Cardio dann gehts zum Starbucks auf einen Gingerbread Latte und ein Stück Schokokuchen

pong

[wejin]

Spaghetti carbonara Soße ...... mhmmmm

[Hamilton21]

Ok?
Die Kartoffeln sind lecker. Ich mußte aber nach 10min Wasser abgießen. Ging nicht alles weg

[legendkiller]

120g Flocken
300ml Milch
200ml Wasser
20g Dextro
15 ml ÖL
ne banane
20g Whey mit kakao

[sunny666]

pwo
70g whey
80g Maltose
10g Glutamin
5g crea

und nun 250 Fleisch, 100g Reis mit 150 Gemüse und 20ml Leinöl.

[Kirby]

und nun 250 Fleisch, 100g Reis mit 150 Gemüse und 20ml Leinöl.

wie jeden Tag

[sunny666]

wie jeden Tag

wohl wahr ... nutzt ja nichts

[tom13]

Sieht richtig gut aus und du sagtest ja, dass nicht alles auf den Teller passt, weil das auf dem Teller sind doch höchstens 50g Reis oder?

Danke dir.
Hmmm,könnten auch 53g Reis gewesen sein

Also auf dem teller waren ungefähr die 130g reis (gekocht)und der rest war noch im Kochtopf,sowie noch etwas spinat und ein kleines Stück Fisch.

[pong]

wie jeden Tag

Same procedure as every day



pong

[Hamilton21]

Abendessen gibt´s bei mir erst 20:00 im Steakhouse. Ich glaube, vorher mache ich mir noch einen Tomatensalat mit Klecks Olivenöl

[pong]

Hab mich zum Restlessen eingladen, gut ists

pong