Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil XI

[Nixe]

Ich sag Dir bescheid, dann bring ich Dir welches mit, ok?

Haha, sehr gut. Das werden wir dann gleich vertilgen.

[GoHarD]

Guten Morgen!

250g Haferflocken
Milch
1 Banane
Danach gehts ab ins Training

[Munich]

Wie jeden Abend

Anhang 49335

[Brisko]

750 gr. Brokoli- Reis-Risotto

[stephang]

war länger nicht on, deshalb mal ein paar letzte mahlzeiten auf einmal

nulden mit tomaten-gemüsesauce und parmesan

vegetarisch beim inder (war übrigens ziemlich mies): basmatireis, tandooribrot und eine curry-linsensauce (ziemlich mies gewürzt)

mischgemüse, schweinegeschnetzeltes und gebratene glasnudeln

käseüberbackene ciabatta mit bohnensauce

[BARBELL]

hast die pasta sauce selbergemacht?

[stephang]

hast die pasta sauce selbergemacht?

bis auf das indische essen habe ich alles selbst gemacht.

meinst du mit pasta die bohnensauce auf dem ciabatta oder die tomatensauce auf den nudeln?

[BARBELL]

ehrlich gesagt meinte ich die nudeln, aber in dem fall würde mich auch die sauce auf den ciabattas interessieren (:

[Munich]

Ultimate meal, leider eher für fettbody.info als für muskelbody

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[pong]

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pong

[fiski]

250g Pute, 70g VK Nudeln, 10g Pesto, 80g Möhre, 5g Fischöl - Alles inne Pfanne und gib ihm!

[Brisko]

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Dann bring ich den Frühling eben selbst auf den Tisch....

[der_pumper]

[stephang]

ehrlich gesagt meinte ich die nudeln, aber in dem fall würde mich auch die sauce auf den ciabattas interessieren (:

ganz normale tomatensauce:
knoblauch und zwiebeln in olivenöl abschwitzen
tomatenmark mit anbraten und dann gebe ich eine dose (selbst) pürierte geschälte tomaten hinzu. noch mit salz und pfeffer, am besten auch frischem basilikum abschmecken und einkochen lassen. bei belieben noch ein spritzer süßstoff hinzu.

wenn gemüse hinzu kommt das mit den zwiebeln anbraten und dann erst das tomatenmark hinzu.

für die bohnensauce habe ich grade keine zeit.


käse-schinken-mais/ananas-tomatensauce-calzone

und steak mit kartoffelecken, paprika und rotweinsauce, dazu ananascreme (war aber irgendwie nicht gelb)

[pong]

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pong