Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil XI

[GoHarD]

jetzt spätes Abendessen:
15 Fischstäbchen (nicht paniert)
300g Blattspinat

[StopfKnopf]

Inspiriert durch stephang: Calzone

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[Quarkgesicht]

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[boja88]

300 g Süßkartoffeln mit Zimt bestreut, dazu ne Dose Thunfisch Im eigenen Saft YamYam

[pong]

Post Workout Restlessen



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pong

[pong]

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Schnelles Abendessen.

pong

[der_pumper]

Schnelles Abendessen.

Hähnchen mit Avocado, oder?!

btt:
250g MQ
ca 5g Vanille Flavour

[pong]

Ja, ich find ja die Farbe und Konsistenz so endlos geil

pong

[Mokway]

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[davvman]

Rührei mit Feta-Adern, Bacon skronschskronsch

[Quarkgesicht]

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lecker Reis mit passierter Tomate,Sojasauce, Paprika und Lauchzwiebel und n Quarkshake dazu

[der_pumper]

400g Hühnerfrikassee

[pong]

Hühnerfilet, Sojasprossen, Mini Melanzanie, Kirschparadeiser, Brokkoli.

pong

[fitnessguru71]

Avocadosalat mit Krabben

Perfekt für zwischendurch als Snack, oder als leichte Hauptmahlzeit.

Zutaten:
1 Avocado
1 Glas Krabben
1/2 Zitrone
1 Esslöffel Olivenöl
Salz, Pfeffer

Nährwertangaben Avocado / 100g:
Kalorien: 217kcal
Protein: 1,9g
Kohlenhydrate: 0,4g
Fett: 23,5g

Nährwertangaben Krabben / 100g:
Kalorien: 91kcal
Protein: 18,6g
Kohlenhydrate: 0,7g
Fett: 1,4g

[der_pumper]

Hühnerfilet, Sojasprossen, Mini Melanzanie, Kirschparadeiser, Brokkoli.

Biste Low carb-mäßig unterwegs?