Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil XI

[pong]

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Mal wieder ein Fotolein.

pong

[Munich]

Sieht nach relativ wenig aus, aber dafür sehr schmackhaft!

Was ist des für Fleisch?

[pong]

Blöder Winkel. Sind 200g Rindfleisch mit einer halbe Dose Bohnen ... ca halt, weil die andere Hälfte ist noch im Topf

pong

[sunny666]

ein leckeren Döner!

[MirkoB]

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[j3n]

2x EW-Pfannkuchen (mit Nutella )

[-thomas-]

Eine Pfanne mit:
- Champignons
- Tofu
- Kichererbsen
- diverses Gemüse

dazu ordentlich mit meinem Tofugewürz von Sonnentor gewürzt.

[Munich]

- Einen 0,5l Shake bestehend aus 20g MKP, 300ml Milch mit 150g Haferflocken
- Dose Heringfsfilet mit Tomatensauße
- Alkoholfreies Weißbier

[Mokway]

250gr. Schupfnudeln mit Maggi gebraten
200 gr. Hänchen
1/2 Paprika

[legendkiller]

7:30 100g HF, 30g Whey, 1 Banane, 500ml Milch
9:30 100g HF, 250g MQ, 1 Himbeerjoghurt, Öl, Wasser
12:00 Spaghetti Bolognese (BIIIIIG )+ Kürbiscremesuppe+ Birnenkuchen
14:30 100g HF, 30g Whey, Wasser, 25g Dextro, Kakao
16:15 80g HF, 250g MQ, Öl
17:00 100g HF, 30g Whey, Kakao
19-20 Uhr Training
20:00 PWO
21:00 4 Donots
22:00 MQ und ÖL


War/Wird ein Hammer Tag :P

[Polipol]

Gleich gibts lecker Lachs auf Gemüse. Heute insgesamt fast 600g Haferflocken gegessen, im Magen gehts rum

[MirkoB]

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[Vendetta]

Reis mit Kartoffeln und rinderhackbällchen

[Munich]

Mit Foto

- Einen 0,5l Shake bestehend aus 20g MKP, 300ml Milch mit 150g Haferflocken
- Dose Heringfsfilet mit Tomatensauße
- Alkoholfreies Weißbier

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Später gibts dann Erdäpfel mit Putenschnitzel oder einfach eine Lasagne

[StopfKnopf]

Kartoffel-Tortilla mit Grünen Bohnen

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