Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil XI

[legendkiller]

was sind das? 4'000kalorien?

gehts darum das ich die letzten 5 tage ziemlich krank war und kaum 1000kcal am tag geschaufelt habe...Der Magen musste sich erst wieder richtig ausdehnen...Jo war eigentlich durchgehend randvoll den ganzen tag und ich glaube das kennt jeder der krank ist und kaum was isst und dann 1 tag darauf plötzlich wieder das 4 fache...ich fands gut

[OSU]

Hallo,

50g Natur/Wildreis
1 Dose Thunfisch
brokkoli

[j3n]

2 Scheiben EW-Brot mit Pute + Cottage Cheese + Salat + 1 Apfel

Ist es normal, dass EW-Brot so schnell schlecht wird? Habe die Packung Samstagabend geöffnet und heute morgen die ersten schimmeligen Stellen entdeckt.

[pong]

Ist es normal, dass EW-Brot so schnell schlecht wird?

Ja, darum einfrieren oder in Papier lagern, aber auf alle Fälle raus ausm Plastik.

200g EW Brot
Putenschinken
Gervais

pong

[der_pumper]

Ist es normal, dass EW-Brot so schnell schlecht wird? Habe die Packung Samstagabend geöffnet und heute morgen die ersten schimmeligen Stellen entdeckt.

Ja, darum einfrieren oder in Papier lagern, aber auf alle Fälle raus ausm Plastik.

Außerdem möglichst im Kühlschrank lagern.

Gervais

Was ist das denn?

[OSU]

Köpft mich :

Rinderfilet 250g
Portion Spaghetti in einer Käse-Trüffel Sauce


Lade gleich ein Foto hoch.

[Smeyer]

Fisch und Salat als Abendessen

davor hab ich ca. 500 ckal Gebäck über den ganzen Tag verdrückt, meine Mami hat angefangen für Weihnachten zu backen jummmi aber ich hab mir vorgenommen pro tag nur 100 g zu futtern, dafür reduziere ich das Brot

[j3n]

Ja, darum einfrieren oder in Papier lagern, aber auf alle Fälle raus ausm Plastik.

Außerdem möglichst im Kühlschrank lagern.

Dankeschön!

[OSU]

Abendessen oben erwähnt.

[legendkiller]

Mein Standart Futter:

100g Flocken
Kakao
30g Whey
Banana

[nalus]

vollkorn käsespätzle

[Munich]

Habe es auch immer im Kühlschrank im Papier, außer wenn es von Supermarkt gekauft ist und ich es im Plastik vergesse.

Abendessen:
450g Spinat mit 100g - 150g Haferflocken mit 300ml Milch und 30g Mehrkomponentenprotein

[Munich]

Abendessen oben erwähnt.

Sieht sehr gut aus, aber gleichzeitig auch wie eine Diätportion

[der_pumper]

Gyrostier mit Zaziki

[Doow]

Milchreis mit paar Apfelecken und Zimt <3