Eure 3 Lieblingsübungen...

[Hoffmann]

Bruspresse
Vorgebeugtes LH Rudern
Beinpresse

[Kirby]

Bankdrücken
Lh Rudern oder T Bar Rudern
Military Press

[Barbara]

Ich muss mal Offtopic sein, weils nett herpasst. Frage ich vor 2 Jahren die damals 7-jährige Ruth, Patenkind meines Mannes: Und, welches Fach magst Du in der Schule am Liebsten?
Sie denkt und überlegt, ähm,hmmm.....Pause?!?

[Kirby]

süß

[Mokway]

Kreuzheben
Kniebeugen
SZ-Curls

[wejin]

LH-Rudern
Dips zw. 2 Bänken
KH-SBD

[roX.Xas]

1. Gestrecktes Kreuzheben
2. SBD mit KH / BD mit KH mag beides sehr :PP
3. mhm kA.. entweder LH-Shrugs hab ich aber ewig nicht gemacht oder Enges Bankdrücken

[Feuer]

1. KH Schulterdrücken
2. Kniebeugen
3. Kreuzheben

[Fritzie]

Beinpresse
Latzug (eigentlich alle Schulterübungen, die ich bis jetzt kenne)
Rückenstrecker

[BodyPimp]

Beinpresse
Wadenheben stehend
Langhantelcurls

[hypnoX°]

Kreuzheben
Bankdrücken
Kniebeugen

[Barbara]

Daraus sollten wir ne Umfrage machen,oder?

[Nicole.K]

Bankdrücken
Kniebeuge
Kreuzheben

[Fritzie]

Daraus sollten wir ne Umfrage machen,oder?

+1 gute Idee!

[ependinom]

seit anfang bis jetzt sind alle uebungen meine lieblingsuebungen geworden :P
sogar waden und bauchtraining sind mittlerweile super