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  1. 31.10.2012, 13:26 #1

    Trainingsplan hilfe bitte!!

    hey leute,
    ich möchte euch bitten mir einen Trainingsplan zusammen zustellen!
    ich möchte vorallem meinen oberkörper und meine bauchmuskel trainieren.
    Und möglichst alles ohne geräte
    Lg
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  2. 31.10.2012, 13:33 #2
    forensuche_Bart.gif
    http://lmgtfy.com/?q=GK+Trainingsplan
  3. 31.10.2012, 13:36 #3
    sehr witzig
  4. 31.10.2012, 14:01 #4
    Zitat Zitat von blackygraz Beitrag anzeigen
    sehr witzig
    Jo is echt witzig, aber halt auch wahr
  5. 31.10.2012, 14:26 #5
    Stell dir selber einen zusammen
    und dann reden wir darüber
  6. 31.10.2012, 14:29 #6
    wofür brauchst du nur oberkörper und bauch?
  7. 31.10.2012, 15:46 #7
    Zumal Bauch zum Oberkörper gehört *flüster*
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