Trainingslog von Chaser - Teil 6

[Exterminator]

Sieht nach einer Situation ohne Lösung aus - ein Teufelskreis

[Chaser]

Grandios kombiniert, Sherlock...

[*sternchen*]

Chaser,
was nervt dich am bb und was an kdk?

aber du möchtest beim kraftsport bleiben? Im Grunde ist die frage einfach, wenn du beim Sport bleiben willst- willst du Muskeln oder kraft? Und dann suchst du dir eine trainingsmethode aus.

Nicht mal auf einen Wettkampf vorbereiten??

[Chaser]

Beim BB nerven mich diese unzähligen Sätze, Wdhs usw... Beim KDK derzeit die "hohe" Last. Im Endeffekt will ich viel Kraft mit akzeptabler Optik, ist also trainingstechnisch ne ziemliche Grauzone mit sehr viel Spielraum. Wasses nicht leichter macht.

Und was WKs angeht... Joa, der Reiz ist da. Aber nur hinfahren um mir den Arsch versohlen zu lassen, darauf kann ich ehrlich gesagt verzichten.

[*sternchen*]

Wieso? Sind die so stark,das du nicht mit halten kannst?

3 Sätze und ca 8-12 wdh? Wie wäre sowas? Und auf die Bühne willst du nicht?

[Etern1ty]

Man muss doch gar nicht unzählige Sätze machen.

[Chaser]

Bühne ist keine Option und ja, mit meinen derzeitigen Leistungen werde ich zum Frühstück gegessen.

[*sternchen*]

Naja, dann gib doch da Gas.... Fleißig essen und los geht's....

[DerZukunftsBody]

Was war denn nochmal das Problem mit der Ernährung?

[Chaser]

Dsa ich bei 4-4,5k kcal langsam echt kein Bock mehr habe.

[*sternchen*]

Tja- dann wird's schwer....

[KlotzBrocken]

Wie viel wird denn in deiner Gewichtsklassen gehoben, gebeugt und gedrückt?

[Chaser]

Also aufer Norddeutschen hat der eine inner Klasse bis 83kg 255kg gebeugt, 165kg gedrückt und 235kg gehoben. Mit gut 79kg Körpergewicht.

[Kirby]

Schon mal über Gewichtheben nachgedacht ?

[Chaser]

Drüber nachgedacht ja. Ist aber so gar nicht meins.