2-er oder 3-er Splitt?

[Enforcer]

Also ich habe die ganze ZEit im 3-er Splitt trainiert.(3Mal die Woche)
Habe damit auch gute erfolge gehabt. NUn habe ich etwas mehr Ziet und trainire im 2-er Splitt.
MO:
Brsut;Trizeps;Schultern und Bauch

Di:
Rücken;Bizeps und Beine

Mi:
Brust;Trizeps;Schultern und Bauch

Do:
Rücken;Bizeps und Beine

Fr,Sa und So:
Frei

JEtzt haben mir schon mehere LEute gesagt das ist zu viel hintereinander und das wird mir nicht viel bringen.
Was meint Ihr?
Sollte ich bei mienem 3-er bleiben?
ICh trainire jeden Satz bis der Muskel ZU ist!

[seppl]

Wieso wechseln wenn du mit dem 3er gut fährst? Vor allem bezweifle ich, daß du 4 Tage hintereinander intensiv trainieren kannst.

[Donnergott]

@ enforcer
weniger ist oft mehr! seh es wie seppl, wenn du eh erfolgreich mit deinem 3er splitt bist, warum dann wechseln?
und 4mal ohne pause jeden tag intensiv trainieren -> übertraining


Gruß,
Donnergott

[muskelbody]

auch meine meinung:

endet früher oder später im übertraining.