Ich kann nicht zu nehmen!!! HILFE!

[Tarkan]

danke susanne. ich probiers mal!

[Muskelsmargel]

Nagut aber ich kenn das selber:

Wenn man als Smargel soviel Joghurt, Obst und Gemüse ißt, dann nimmt man auch nicht zu.

Da müssen halt ein paar hoch kalorienreiche gesunde Sachen wie Nüsse, Fische oder vielleicht auch maln Ölschluck in Shake.

[Muskelsmargel]

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