Ich kann nicht zu nehmen!!! HILFE!

[Tarkan]

was ist schilddrüsen fehlbildung. ja ich bin eine bohnenstange mit spindelarmen und spindelbeinen!

[Susanne]

Schilddrüsenüberfunktion heißt das, die Schilddrüse arbeitet zu schnell, dann kann man nicht zunehmen, kann der Arzt abklären.
Susanne

[Dendê]

Da du geschrieben hast dass du viel Süsses isst, nehme ich an, dass du auch denkst, dass du von McDonalds und so Driss zunehmen wirst, weil man ja immer hört, dass die Leute davon Fett werden. Du solltest aber umso grössere Mengen von gesundem Essen reinstopfen! Im Ernährungsforum gibts ne Menge Rezepte. Lies dich einfach mal durch!

[Drunkenmaster]

Würde die "Obstzwischenmahlzeiten" ändern. Ist ja grad die zeit wo man in der schule ist. Mache mir immer Vollkornbrote/Toast. Bestreiche sie mit
Magerquark und drauf kommt dann Putenbrustaufschnitt/Schinken mit Gurken/Tomaten.... Schmeckt echt prima und die zutaten bekommt man auch sehr billig beim Aldi (also auch für nen schüler erschwinglich).

Wichtig ist das du zu deinen großen mahlzeiten auch Nudeln/Kartoffeln/Reis zu dir nimmst. Also viel KH.

Werde auch noch in nächster zeit en gutes Rezept posten für leckere Waffeln mit die lecker schmecken und gut KH+Protein haben. Sind optimal für zwischendurch für den kleinen hunger.




Grundlage sind

[bene_16]

hmm.
also ich hab das gefragt, weil ich nen freund hab, der auch sehr sehr dünn ist. er kann reinstopfen was er will, er frisst täglisch ne tafel schokolade, er haut sich täglich pizzas hinter die ohren bis sein maul rot ist, und er ernährt sich ab und zu auch gut und gesund aber haut halt immer voll rein.
Er hat ne massive Schilddrüsen fehlfunktion.
Die Schilddrüsen sind für die Körper Proportionen/den Fettgehalt zuständig (soweit ich mich erinnern kann, das haben wir mal in Bio durchgenommen)
also wenn du wirklich eine hast, dann vergiss die rezepte und besuch am besten nen artzt

viel glück

[Tarkan]

ich lade mal in kommenden tagen ein bild von mir hoch dann könnt ihr schauen ob es normal ist oder nicht. ok?

[Bodybuilder]

jo mach das.

[Tarkan]

ok...

[ikarus7]

ich hatte dasselbe problem....
ich habe gegessen was ich konnte, ich konnte tun WAS ich auch wollte, ich habe nicht zugenommen. und ich werde es auch niemals.

aus keinem anderen grund bin ich hier ...
ich will muskeln zunehmen. das ist das einzige was mein körper anbaut. alles andere funktioniert nicht.....
hoffe es ist bei dir anders, wenn dich es so stört....

[Tarkan]

kommt....

[Tarkan]

kommt noch

[destructivus]

und mit dieser figur wolltest du zu roids greifen?!
ich sah am anfang bestimmt, aber bestimmt nicht stärker aus, eher schwächer

[Bodybuilder]

oh junge aufkeinen fall steroide komm erstmal auf 80 kg natural dan kannste ne kur machen aber nicht in diesem zustand.

[Drunkenmaster]

Wie lange trainierst du jetzt schon?

[Tarkan]

Seit 2Jahren trainiere ich schon....