Hab ich muskeln bekommen?

[Sebi[S.G.]]

Ist doch eine gute Ausgangssituation Fleißig essen dann wird das was!


Was hast du heute alles gegessen?

[fitnessfan2010]

Ich hab vor 3 Jahren angefaangen mit 59kg bei 187cm

[MatzeF]

essenessenessenessenessen!!! Bilder sehen aus wie aus einer Magersuchtskampagne.. Sorry aber so empfinde ich das.. Auch wenn die Frauen zum Teil auf sowas stehen heutzutage.. Ess mehr, sieht besser aus..

[Naik]

ich sah noch schlimmer aus als ich anfing... 56kg auf 178 damals^^
wer kann das toppen, bzw unterbieten

aber jetzt hab ich knapp 105kg^^

55kg bei 182cm - No Shit.
Und jetzt bei ~90 am rumdümpeln.

@Threadhersteller:
Wie du siehst haben einige so Angefangen und schau dir jetzt deren Log's und Fotos an nicht aufgeben & dich einlesen dann wird das auch was!

[stephang]

wenn du nicht mehr essen kannst:
google: gomad

btw habe mit 62kg auf 182cm angefangen

[legendkiller]

ich fing auch so an, hatte 52KG auf 175. Essen essen essen, Haferflocken, Eier, Fleisch, Reis, Kartoffeln. Alles reinschaufeln was geht.

Alle die hier geblieben sind wiesen nach kurzer Zeit schon Erfolge auf