Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil X

[legendkiller]

Mittag verdammt viel gegessen:

11:30 2 Snack Wraps, 1x Pommes groß
12:00 100g Haferflocken, 250g MQ

Dann plötzlich extremes Hungergefühl und jz Fressattacke:

6 Butterbrote (We butter the bread with butter)
1 großes Wiener Schnitzel kalt von der Oma

Tut gut wieder mal ein cheatday

[Brisko]

Salat bestehend aus:

100 Gr. Eiskopf
2 Tomaten
1 roter Paprika
2 geraspelte Möhren
1 rote Zwiebel
Salz, Pfeffer, Knoblauch, nen Schuß Rapsöl und nen Schuß Balsamico Essig.


Den Rest gibts morgen mit ner Dose Thunfisch.

[legendkiller]

500g MQ
25ml Rapsöl
5gr Glutamin
5gr BCAAs
25mg Zink, Selen und den ganzen scheiss fürs immunsystem

GN8

[Fritzie]

szhantels Chop-Suey und ein kleiner Salat aus Champignon, Tomaten, Möhre und Porree

szantels Chop-Suey.jpg
kleiner Beilagensalat.jpg

[stephang]

frühlingsrollen

das selber machen lohnt nicht...

[hvk]

PWO-Klassiker

300g Huhn
80g Reis
Berg Gemüse
bisschen Wasser

2012-10-17 20.30.40.jpg

edit: Samsung Galaxy-Kamera mal wieder ganz stark bei Nicht-Tageslicht-Bildern... -.-

[legendkiller]

so vor ein paar stunden ein halbes KG Reis in den Top geschmissen:

Nun kam eine blendende Idee:

250g MQ
20ml Olivenöl
4 große EL Reis
20g Zucker

Schmeckt überraschend gut, nicht sehr gut aber nicht schlecht, was anderes als Flocken mal

[ependinom]

250-300g fleisch
70g reis
eine scheibe ananas
500-600g broccoli+blumenkohl

[Reaktion]

250 MG
Mit whey protein gemischt

[pong]

250g MT, 50g HF, 200ml Milch

pong

[legendkiller]

4 eier--> rührei

+ Shake der jz gleich kommt
50g Flocken
1 Banane
250ml Milch

Danach ins cafehause, den Tag muss man ausnutzen

[Fritzie]

Geiles Wetter, wa?


Bei uns gibt's das Gleiche wie gestern Mittag. Ich liebe buntes Essen

[Fritzie]

Kokos-Kürbis-Thaicurry mit Belugalinsen.jpg

Kürbis-Thaicurry in Kokosmilch, Belugalinsen und Hühnerbrust. Mein Appetit hat jedenfalls nicht gelitten.

Thaicurry (ich kaufe solche Sachen über Amazon) hat eine mild-weiche Schärfe, nicht zu vergleichen mit dem Curry aus dem Gewürzregal.

[Hamilton21]

Abendessen:

350g Tomaten in der Pfanne kurz angebraten mit 4 Eiklar (105g)
420g Hähnchen - Brustfilet
50g Volkorn Spirelli
100g Zwiebel
10g Knobi
200g Karotten roh
und eine Tasse Rinds Boullion

Was sagt ihr? Gutes/Gesundes Abendessen? Ist Putenbrust besser als Hähnchenbrust?

[pong]

Ist Putenbrust besser als Hähnchenbrust?

Blunzn

pong