Ergebnis 1 bis 11 von 11
Thema: Abnehmen oder Aufbauen?
-
09.09.2012, 00:57 #1
Abnehmen oder Aufbauen?
Hallo liebe Com.
Ich trainiere schon seit 1/2 Jahr , und jetzt möchte ich mal die Fachmänner fragen.. Sollte ich lieber diäten oder Muskeln aufbauen?
Danke im voraus für eure Tipps
http://s17.postimage.org/ivm47f4fj/IMG_0523.jpg
-
Anzeigen
- Muskelbody.info
- Anzeigen
|
-
09.09.2012, 01:21 #2
findest du dich zu dick, dann diäte erst
findest du dich zu dünn, dann bau erst auf.
wäre doch doof, wenn du dich zu dick findest und du auf meinen rat erst muskeln aufbaust, dich dabei aber garnicht wohl fühlst
-
09.09.2012, 01:32 #3
Wie wäre es mit beidem
-
09.09.2012, 01:38 #4
-
09.09.2012, 01:46 #5
Ja, habe ich auch gehört. Scheint so, als ob sich das Gerücht hartnäckig hält...
Ernähre Dich gescheit und geh richtig trainieren, dann klappt das auch mit beidem.
Ansonsten was stephang sagt. Fühlt Du Dich zu moppelig oder eher zu schmal?
-
09.09.2012, 11:56 #6
Ich Fühle mich eigentlich sehr gut.. Aber nur die Hüfte macht mir immer zu schaffen..
-
09.09.2012, 12:00 #7
was willste denn da Diäten ^^ bau auf
-
09.09.2012, 12:03 #8
Oder Diäte nd bau dann trocken auf^^
-
09.09.2012, 12:31 #9
Denke mir auch Aufbauen.. aber wen ich aufbaue und mich gut ernähre bleibt dann die Hüfte nicht ?
-
09.09.2012, 13:06 #10
Darum lässt man auch Schultern und Rücken wachsen bis der Schatten den restlichen Unterkörper verdeckt und erst an den Oberschenkeln wieder ans Tageslicht kommt
pong
-
09.09.2012, 13:17 #11
Alles klar, danke für eure Hilfe
lieben gruß
Ähnliche Themen
-
Aufbauen oder abnehmen
Von Karic im Forum BegrüssungsforumAntworten: 2Letzter Beitrag: 06.09.2012, 12:55 -
Zuerst abnehmen und dann aufbauen, oder umgekehrt?
Von Blaubarschbube im Forum TrainingAntworten: 13Letzter Beitrag: 24.01.2009, 10:59 -
zuerst abnehmen oder muskeln aufbauen??
Von Pascal_90 im Forum Bodybuilding allgemeinAntworten: 11Letzter Beitrag: 01.07.2008, 14:55 -
Erst abnehmen, dann aufbauen, oder andersrum?
Von Suedlaender 1337 im Forum Bodybuilding allgemeinAntworten: 6Letzter Beitrag: 06.05.2005, 11:32 -
masse aufbauen oder abnehmen?
Von ppan12 im Forum ErnährungAntworten: 7Letzter Beitrag: 02.05.2005, 20:52
Transformator und Sinuswelle
09.08.2024, 23:54 in Sonstige Diskussionen