Trainingslog von DerZukunftsBody - Teil 4

[DerZukunftsBody]

Haha ist ja kacke..

Übrigens.. Gehe ab 10.02. sprich meinen Geburtstag auf Diät. Und zwar anabole Diät. Ziel ist es auf 75kg runterzukommen bzw. ein gutes Spiegelbild mit 10% kfA.

[ependinom]

mal ohne spass, warum willst du die kohlenhydrate rauscutten ?

[DerZukunftsBody]

Na, das ist doch das Ziel bei der anabolen Diät. Will das mal ausprobieren.. vorallem nebenbei versuchen die Muskulatur zu halten oder wie es die AD verspricht zu verbessern..

[ependinom]

oder es einfach so machen wie es seit ewigkeiten gemacht wird und wie es funktioniert :=)

bitte bitte mach es nicht

[DerZukunftsBody]

Lass mal bei Facebook schreiben

[JOTSCHKA]

Sehe das genauso wie Epe. Anabole Diät ist meiner Meinung nach überschätzt. Es muss doch ned so schnell gehen. Sauber und langsam runtergehen, bist ja ned in Eile

[legendkiller]

Cool, ist die Diät aber nicht ein bisschen früh angesetzt ?

Ich werde erst Ende März mit der Defi starten. Bis Juni dürfts dann schon gut aussehen

[ependinom]

noch ein kleiner tipp generell: nie ne diaet anfangen und im februar fertig sein, alle welt wird fragen warum ihr so zusammenfallt und ob ihr krank seid! keiner wird sehen wie geil ihr ausseht wenn ihr im wintermantel und dickem pulli durch die gegend lauft mit nem gesicht wie n schwerstkranker

[DerZukunftsBody]

Okay, werd low Carb machen.

Legend: Nee, plane lieber etwas mehr Zeit ein, aber generell gehts mir nicht um den Sommer. Will runter und dann sauber aufbauen bis zum WK. Dann isses nicht mehr so lange Vorbereitungszeit, sondern kann mich dann voll und ganz auf Details konzentrieren.

Hehe, damit hab ich kein Problem Epe. Dann mach ich einmal das Shirt hoch, zeig nen Sixxer und dann sind sie ruhig :P

[ependinom]

bis dahin biste erfroren!

[DerZukunftsBody]

Wie meinste das? :P

[ependinom]

so wie es da steht im februar duenn sein is kein geschenk

[DerZukunftsBody]

Achso, na ja was solls. :P

[Etern1ty]

Kalt wird einem Definitiv, bin ja seit November am Diäten. Aber auch nicht schlechter als immer schwitzen.

[truthahn123]

Ich würd ein normales kcal- anstreben und dann halt nach und nach die cabs streichen. Vor allem willst dus ja eh langsam angehn lassn, dann überstürz auch nichts!