Trainingslog von DerZukunftsBody - Teil 4

[Kirby]

Hast du bei Seitheben wohl den neutralen Griff mal ausprobiert wegen dem geringen Gewicht?

[Exterminator]

Wie muß ich mir das mit dem Kotzen denn vorstellen? Hast Du immer Tüten dabei, während Du trainierst oder läufst Du schnell zur Toilette oder wie oder was?

[DerZukunftsBody]

Jo, habe ich ausprobiert. Aber mehr Gewicht schaffe ich dort auch nicht.

Exte: Na ja, man merkt ja schon vorher wenn einem Übel ist, da gehe ich dann einfach aufs Klo und lass es raus. :P

[ependinom]

haha

bei uns steht im mc fit n muelleimer in der mitte ... ist anscheinend nur fuer kotze denn sonst gibts da nix was man da reinpacken koennte


bevor ich kotze lege ich mich immer hin und pack die beine hoch

[MurgoD]

Werd wieder gesund

[MurgoD]

Zukunftsbody wie viel wiegst du würde mich mal interessieren

[DerZukunftsBody]

Epe: Probiere ich auch, aber wenns garnicht mehr geht ab aufs Klo. Mein Kumpel hatte letztens auf die Trainingsfläche gekotzt

Wiege 88kg.

[Kirby]

Ich wüsste jetzt nicht wie ich darauf reagieren würde ^^ Die Kotze muss doch in PWO

[Euregiolago]

Isst du eigentlich mit EP? Wenn ja wie sieht der aus?


Sry falls das letztens schon mal gefragt wurde xD

[DerZukunftsBody]

Nein, esse nicht nach EP.

[DerZukunftsBody]

Heute Beine:

Studio: McFit

Beine

Beinstrecker:
6Sätze davon:
2Rest-Pausensätze
2Reduktionssätze
2normale Sätze mit erzwungenen Wdh.

Hackenschmidt-Kniebeugen:
8x30kg
8x60kg
8x85kg
5+2x100kg
8+2x75kg

Beinpresse: (Steckgewichte)
15x121kg
8xganze Block

Beinbeuger liegend:
2Rest-Pausensätze
2Reduktionssätze mit erzwungenen Wdh.

Bauch
Rotatoren

War geil! Beine sind tot !!

LG

[ependinom]

unsere hackenschmidt is seit wochen kaputt, eine schande

naechstes mal beschwer ich mich ganz dolle, geh doch eigentlich nur deswegen dahin

[DerZukunftsBody]

Wie kann man das Ding denn kaputt machen? xD

Find die auch ganz cool, im Reichenbach haben wir leider keine, aber die geile KB-Maschine ersetzt das ganz gut. Kann da immer schön Abwechslung reinbringen, hehe.

[ependinom]

ka da steht n schild defekt und halt die gewichtsaufnahme weg ...

zum kotzen

[Kirby]

Ich kann von solchen Maschinen nur träumen