Trainingslog von DerZukunftsBody - Teil 4

[Sebi[S.G.]]

Wirklich nice Log doch mal wieder hier

[DerZukunftsBody]

Danke. Na ja, loggen werde ich, sobald es in der Schule wieder ruhiger wird, es sich lohnt und die letzten Hater ihren Mund halten müssen weil ich 50% mehr schaffe. Nee, Spaß bei Seite, aber manche Leute regen mich halt immer wieder aufs Neuste auf.

[roX.Xas]

Also ich hoff ich reg nicht auf weil ich bin immer sehr beeindruckt von deinen Werten

[DerZukunftsBody]

Nee, ach, keine Sorge. Aber man muss ja auch nicht beeindruckt von meinen Werten sein, damit ich zufrieden bin, sondern ich möchte einfach in Ruhe loggen ohne mich für irgendwelche Sachen irgendwie rechtfertigen zu müssen. Weder hier, noch in anderen Foren. Kritik an Ausführungen, TP, EP, Körper sind natürlich erwünscht, aber keine sinnlosen Diskussionen und rumgespinne a la ,,Das schaffst Du nicht, Video!" oder ,,Das schaffst Du aber auch nur, weil... "

Btw: Das ist aber auch nicht der größte Grund warum ich nicht mehr logge, es ist schon mehr ne Zeitfrage und Lust/Wille.

[Sebi[S.G.]]

Für dich ist das hier auch das falsche Forum zum loggen.

[roX.Xas]

Wieso

[Polipol]

DerZukunftsbody möchte Wettkampfaktiv werden soweit ich das richtig in Erinnerung habe. Hier sind die meisten eher Hobbysportler.

[Kirby]

Das Forum ist eher ein Sport&Spaß Forum als ein BB Forum^^

[roX.Xas]

naja fands trotzdem schön als er hier geloggt hat

[Kirby]

Ja klar aber das Forum wird immer mehr Spaß als BB

[roX.Xas]

sry das meine gewichte die ich bewege so lustig sind :d

[Kirby]

Übertreib halt aber ich will jetzt nicht weiter Stephens Log vollschreiben

[DerZukunftsBody]

Jop, das stimmt auch und ist sehr schade. Aber ganz abtreten will und kann ich hier ja auch nicht, gibt ja einige User die mir ans Herz gewachsen sind und bin dem Forum ja auch dankbar, da ich so auf den richtigen Trainingsweg gekommen bin. Ohne das Forum hätte ich niemals noch heute trainiert und jetzt so ne Ziele. Von daher.. aber wenn ich halt besondere Tipps will, dann muss ich leider doch andere Foren aufsuchen. Die meisten Leute die Erfahrung hier haben/hatten schreiben ja kaum noch oder sind ganz weg. Aber geht halt doch mehr in Richtung Hobbysport hier und ist mehr ne Familie die sich auch viel über privates austauscht.. konnte hier ja auch schon einige private Probleme besser lösen, durch die Tipps etc.

[DerZukunftsBody]

Mal ein kleines Update:

Kniebeugen, Multipresse (90° auf Anraten meines Vorbereiters/Trainer): 8x165kg
Schrägbankdrücken, Multipresse: 8x113kg, Bankdrücken: 9x100kg
Kreuzheben: mache ich gerade mit 150kg nachm Rückentraining rum, mache es ja nicht so oft

Armumfang: 43,5cm
Beine: 66cm (haben abgenommen, längere Zeit nicht trainiert, dafür bessere Form)

Joa. Für die, die es interessiert.

[Exterminator]

Bist ja wieder voll auf Angriff Die 43,5 cm Armumfang, sind die kalt gemessen oder direkt nach dem Training auf Pump. Wenn kalt - wieviel hast Du denn dann auf Pump?