Trainingslog von DerZukunftsBody - Teil 4

[DerZukunftsBody]

Ich warte bis ich 20 bin, dann sind die reifer und stehen auch auf Muskeln. ^^

Heute Beine im McFit:

2x Kniebeugen
3x Beinstrecker
3x Beinbeuger
2x Ausfallschritte

War bissl kaputt, deshalb nur sehr wenig, aber schwer.

LG

[Exterminator]

Ich warte bis ich 20 bin, dann sind die reifer und stehen auch auf Muskeln. ^^

Ich will Dir ja ungerne Deine Illusionen zerstören, aber ich kenne genügend in den 30ern, 40ern und 50ern, die auch NICHT auf Muskeln stehen. Also scheiss Aussichten

[DerZukunftsBody]

Das stimmt schon, aber wenigstens steigt da der Prozentsatz schonmal an.

[Exterminator]

Stephen, mit wieviel kg pro KH kannst Du Fliegende machen?

[DerZukunftsBody]

Puh, keine Ahnung. :/ Ewig nicht mehr gemacht. Früher 22,5kg-25kg pro KH. Aber mehr so im Profi-Style, also mit stark angewinkelten Armen. Inzwischen sollte ich aber mehr packen.

[roX.Xas]

zu deinen 40er schrägbank KH. Musste gestern nem 18 Jährigen die 44er KH angeben und nach 8 SAUBEREN wdh hoch helfen! Der typ sieht überhaupt nicht krass aus o0 sieht aus wie ich. aber drück derbe

[Exterminator]

zu deinen 40er schrägbank KH. Musste gestern nem 18 Jährigen die 44er KH angeben und nach 8 SAUBEREN wdh hoch helfen! Der typ sieht überhaupt nicht krass aus o0 sieht aus wie ich. aber drück derbe

Aber Du drückst keine 44er

[roX.Xas]

deswegen stand dahinter ja aberr drückt derbe!

[Exterminator]

deswegen stand dahinter ja aberr drückt derbe!

War doch auch nur ein kleiner Joke

[DerZukunftsBody]

Ja, meine 40kg KH-SBD sind jetzt ja auch nicht die Welt.. Gibt bestimmt noch 1000 andere die mit 17/18 mehr packen, aber wie Du schon sagst, kommts aufs aussehen an. Wie hat Markus Rühl doch gesagt: ,,Ich kenne Leute die drücken mehr als ich, bis zu 250kg, sehen aber aus wie ein Stück sche*ße"

[Exterminator]

Hahaha, Stephen, der Rühl hat`s Dir echt angetan, was?

[DerZukunftsBody]

Wie gesagt, bin ein Markus-Rühl Fan.

[roX.Xas]

Ich bin ja zyzz fan

[Dom94]

Deswegen hat er auch nicht auf Stephen Coleman reagiert! Stephen Rühl!
RUHLING FOR EVER!

Werd hier definitv regelmäßig mitlesen hab ich vorher auch schon nur nicht so regelmäßig.
Bin gespannt wann du endlich den Weg zur Bühne findest!

[Exterminator]

Ich lese schon seit gefühlten Ewigkeiten bei Herrn Stephen Rühl mit ( Dom: vielleicht reagiert er ja jetzt )