Ergebnis 1 bis 2 von 2
  1. 31.08.2012, 17:07 #1
    DerBanger

    kreatin einnahme

    hey leute da ich grade ne kur angefangen habe habe ich noch ein paar fragen
    1.genau eine stunde vorm train einnehmen?

    2.ich nehm nur davor.. auch danach?

    3.wie soll ich 3 g abmessen?!
    danke im vorraus
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       
  2. 31.08.2012, 17:10 #2
    Exterminator
    Hier steht alles drin:

    http://www.muskelbody.info/forum/sup...tionierts.html
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