Trainingslog von sunny666 Teil 2

[mcselede]

Good luck!

[Brisko]

Rock das Haus!!!!!!!

[*sternchen*]

So, das Finish kommt drauf, jetzt kommen noch athletik II und ms Shape im Abendkleid...

Dann gehts los, die Halle ist zur Hälfte nur besetzt... Auf der westdeutschen musste man sich stapeln... Und hier? Platz ohne Ende...

[Whatsuup]

Was denkt ihr wie lange es noch dauert?

Das liegt bestimmt an dem langen WE. Alle unterwegs und dementsprechend die Halle leer.

Viel Erfolg!

[*sternchen*]

Gerade hatten wir kein licht, die Damen sind gerade dran, dann kommt wohl Olli dran. Bilder wird schwierig, ich geb mein bestes!

[*sternchen*]

5 min noch.....

[*sternchen*]

Leider doofe Position, näher kam ich leider nicht, sonst klappte es mit dem Handy nicht...

[*sternchen*]

Achso, Olli kam in den zweiten Vergleich mit rein- das war sein Ziel und somit erreicht. Der Rest ist verdammt stark und leider hapert es an den Beinen- aber nächstes Jahr schlagen wir zu!

[*sternchen*]

Siegerehrung!!!!!!

[sunny666]

Hier mal ein paar Bilder von gestern!
Form war gut, ich im zweiten Callout, alles sehr sehr geil !!!


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[sunny666]

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[Guerkchen]

Sehr schön - ich habe zwar keine Ahnung, was zweiter Callout heißt, aber da Du Dich freust, scheint es gut zu sein. Also: Glückwunsch!!!

[Brisko]

Superleistung!!!!

*respektvollniederknie*

[*sternchen*]

Sehr schön - ich habe zwar keine Ahnung, was zweiter Callout heißt, aber da Du Dich freust, scheint es gut zu sein. Also: Glückwunsch!!!

Wenn alle mit dem posing durch sind, kommen die besten 3,4 oder 5 nach vorne zum Vergleich- wer ist Platz 1, wer Platz 2 usw. Das ist der erste Vergleich oder callout. Und beim 2. Vergleich kommen dann die anderen Plätze zum Vergleich... So kann man so ca sehen, wer liegt vorne und wer nicht.

[ependinom]

moin
hab eben dein plan gesehen und wuerd fuern trizeps dips und french press evtl aufm boden machen
und fuer bizeps kh curls lieber sitzend auf der schraegbank aus der dehnung machen

sonst kann ich nur die ganzen videos vom peter bei youtube oder andro empfehlen wegen der ausfuehrung. oder einfach mal fuer 100euro ca3 stunden personal training beim peter machen, dann sollte fast alles klar sein