Trainingslog von sunny666 Teil 2

[Mokway]

Du kannst die Bilder ja Heute Nacht selber klangheimlich hochladen wenn er schläft

[Brisko]

Rock die Bühne Sunny!!!

Ich bin sehr gespannt auf das GesamtPAKET!!!

[sunny666]

Du kannst die Bilder ja Heute Nacht selber klangheimlich hochladen wenn er schläft

Zu spät
Du weißt wie meine aktuelle Form ist

[sunny666]

Rock die Bühne Sunny!!!

Ich bin sehr gespannt auf das GesamtPAKET!!!

Ich werde meinen Spass schon haben.
Die anderen 19! ja, 19 Teilnehmer sind gemeldet ...
Letztes mal waren wir 12 und das waren schon viele für eine klasse.

das Gesamtpaket kann noch nicht stimmen, dass ist leider so.

[Brisko]

das Gesamtpaket kann noch nicht stimmen, dass ist leider so.

Dein PAKET stimmt, denn Du hast alles dafür getan!!!!!

Also heul nicht, Du brauchst Dich wahrlich nicht verstecken!

[Whatsuup]

Stimme Brisko zu!

Hoffentlich zieht sich deine Klasse nicht so spät nach hinten. Letztesmal wurde das ja sehr spät durchgeführt, oder? Also u.a deine Klasse.

[sunny666]

Dein PAKET stimmt, denn Du hast alles dafür getan!!!!!

Also heul nicht, Du brauchst iIch wahrlich nicht verstecken!

Aus meiner Sicht passt bislang alles, na klar !
Aber auch die dunkle Seite der Macht wird sich hier melden ... mehr will ich jetzt nicht dazu sagen, sonst mache ich mir zu viele freunde hier, lach.

Verstecken ? brauche ich mich nicht und das will auch nicht.
Ich weiß um meine Stärken und Schwächen und andere müssen es erst einmal besser machen !

Ich bin sehr auf das Ergebnis gespannt, weil wir doch einiges anders machen in der letzten Woche. Gerade das Laden schaut geil aus
Ich werde 50'% mehr Carbs zum laden nehmen, als beim letzten mal.
Dazu am WK Tag noch ungesundes *g*
Spruch vom Betreuer war: Mutig Laden .... kommt mir sehr gelegen.

Stimme Brisko zu!

Hoffentlich zieht sich deine Klasse nicht so spät nach hinten. Letztesmal wurde das ja sehr spät durchgeführt, oder? Also u.a deine Klasse.

Der Wk beginnt um 15 Uhr. Ich werde ca. gegen 17 Uhr dran sein.
Warum es beim letzten mal spät wurde und dieses mal wieder wird liegt daran, daß die Siegerehrungen erst stattfinden, wenn alle Klassen durch sind !

Wenn ich im ersten Vergleich bin, habe ich mein Ziel erreicht.
Das wäre dann Top 5 unter normalen Umständen und das wäre die Qualifikation für die Deutsche Meisterschaft .... Ziel wäre erreicht.

[sunny666]

Heute ist mein erster Entlade Tag. 2KG Fleisch, 10 Liter Wasser und 10g Salz stehen auf dem Plan.
Morgen und Übermorgen schaut es fast genau so aus. Nur das Salz wird noch erhöht und dann wird endlich geladen.
Ach was freue ich mich darauf, he he

Gewicht ist knapp unter 80KG gerutscht, leider.

[Karybdus]

Dann mal toi toi toi!!!

[Brisko]

Ich bin gespannt!!!!


Wie sieht denn so ne Ernährung im Detail aus?

[sunny666]

Die letzte Woche läuft dieses mal wie folgt ab.
Montag 1750 Kcal - Verteilung 65/20/15
Dienstag bis Donnerstag 1750 Kcal, nur Hühnchen und Rindfleisch, dazu reichlich Salz und 10 Liter Wasser.
Freitag und Samstag 2500Kcal so weit es geht nur carbs, Reis, Kartoffeln, Reiswaffeln. Dazu wieder 10 Liter Wasser.
Ab Samstag 16 Uhr stelle ich das trinken komplett ein.
Sonntag wird dann weiter geladen. Hier gibt es dann Kuchen, Eier, Brötchen, Reis etc.Insgesamt auch ca 2500 kcal.

[mcselede]

Und wie geht es Dir persönlich? Was machen die Nerven?

Ich kann mir vorstellen, dass zu den Anstrengungen der Diät jetzt ja noch ein bischen Nervosität dazu kommt, oder? Hast Du da irgendwelche Unterstützung?

(Ich bleib hier auf jeden dabei und drücke auch weiterhin die Daumen!)

[sunny666]

Und wie geht es Dir persönlich? Was machen die Nerven?

Ich kann mir vorstellen, dass zu den Anstrengungen der Diät jetzt ja noch ein bischen Nervosität dazu kommt, oder? Hast Du da irgendwelche Unterstützung?

(Ich bleib hier auf jeden dabei und drücke auch weiterhin die Daumen!)

Also die letzten zwei Wochen waren hart. Ohne Urlaub wäre es mir nicht möglich, daß in dieser Form durch zu ziehen.
Meine Nerven, hmmm. Sagen wir es mal so, mich kann man zur Zeit nicht ärgern ! Ich bin so platt vom Kopf her, daß ich gar keine Energie habe, um mich ärgern zu können, lach.
Ansonsten ganz klar, je länger du in der Diät steckst, umso dünner das Nervenkostüm. Gegen Ende ist wieder alles gut. Wie gesagt, du kannst dich gar nicht ärgern
Jetzt ist die Vorfreude da und es heißt durchhalten und keine Fehler mehr zu machen. Was zum Ende bei herausspringt wird man sehen.
Ich habe alles getan, damit ich Sonntag gut da stehe und ich werde meinen Spaß haben

Meine große Stütze ist Dana. Ohne so eine Frau bräuchtest du garnicht erst an eine WK Diät zu denken.
Den Rest mache ich mit mir selber aus. Manchmal kann dir keiner helfen, lach.

[Thorjin]

Solang dir überhaupt noch zu helfen ist Bin wirklich gespannt auf das Ergebnis.

[sunny666]

Solang dir überhaupt noch zu helfen ist Bin wirklich gespannt auf das Ergebnis.

noch ....