from "wölfchen" to "Wolf" Teil 3

[legendkiller]

liegt nur am Winkel ^^ stehe schief da

[Exterminator]

Doppelbizeps von hinten gefällt mir am besten Ansonsten geht es langsam immer mehr in die Richtung von "dem dessen Name nicht genannt werden darf, weil Consti sonst nicht mehr in Deinen Log kommt"

Schön, dass Du auch wieder an Robert gedacht hast

[legendkiller]

achja der klodeckel

Ich geh jz nur noch auf Masse und versuche das beste rauszuholen vor der diät die ich im März starten werde

So auf 85KG geh ich sicher noch rauf :P

[wejin]

Ich find, dass das für den Stand ganz gut ausschaut.

[Polipol]

Gefällt Legend, weiter so! - Wie lange trainierst du denn für den aktuellen Stand und warst du die ganze Zeit im Aufbau?

[legendkiller]

knapp 2 Jahre jz, von 55KG durchgehend im Aufbau auf 78KG jz

[Polipol]

Hmmm..Mein Respekt. Ich bin mal gespannt wie viel ich bis ende Februar/Anfang März schaffe. Bin jetzt aktuell bei 82,5kg heute früh.

[legendkiller]

ich will auch 82 :P

[Exterminator]

ich will auch 82 :P

Wie ich Dich kenne, schaffste die bis März auch

[legendkiller]

jo da gehe locker auch 85, dennoch der weg dahin wird noch hart ^^

[Polipol]

Ich weiß nicht viel zu essen ist echt schwieriger. Ich steiger die Carbs in meinem Plan jetzt im 2 Wochen Takt und jetzt frühstücke ich schon so viel, dass ich jeden Morgen denke ich platze :P

[legendkiller]

viel essen is schon zum kotzen D:

[Polipol]

stimmt wohl, aktuell habe ich auch noch ein wenig Bange, dass ich zu viel Fett ansetze. Aber mal sehen

[Clemo]

Deine Waden sind nicht besonders gut - arbeite dran, bevor sie zu sehr schwächer als der Rest sind. Noch sind Oberschenkel & - Körper nicht gut genug, damit die Waden als starke Schwäche zu erkennen sind.

[legendkiller]

ich weiß hm