Der "Kleine Fragen, für die sich kein Extra-Thread lohnt"-Thread Teil 7

[pong]

Gibt auch Leute die nehmen mehr Gewicht als sie bewältigen können und machen dann nur die halbe bzw. 1/3 Bewegung der Übung, sind voll stolz drauf und wundern sich warum gar nix weiter geht.

Ganz toll sind die Proletenpumper mit ihren um über 90° abgewinkelten Handgelenken den Superbandagen und die niemals Bein zeigen, weil man sich sonst vor Lachen kaum halten könnte Ansehen ?

[Polipol]

Genau solche Leute meine ich Pong..
Bin auch der Meinung, dass viele ins Fitnessstudio gehen um "cool" vor Anderen zu sein...Gibt so Kandidaten, die dann da sitzen schauen, ob jmd. ihnen zuschaut und dann los legen. Fängt schon bei Dingen wie Bankdrücken an, da meinen viele super viel Gewicht zu nehmen und lassen dann die Hantel kaum runter - nicht mal ansatzsweise zur Brust!

[MirkoB]

na toll hab ich mir gestern 8L Säfte gekauft und schau heut zufällig erst drauf was die für Werte haben, wieso sind die KH in den Säften so hoch?

[Schmali]

na toll hab ich mir gestern 8L Säfte gekauft und schau heut zufällig erst drauf was die für Werte haben, wieso sind die KH in den Säften so hoch?

Na Fruchtzucker, lol ^^

[SuperVegeta]

Das weiß man doch ^^
Naja: Der Fruchtzucker aus den Obstsorten, der ist enthalten... selbst wenn man "ungezuckerten" Saft holt, ist da noch Einiges drin ;D

[MirkoB]

hab ich wohl leicht gepennt -.-

[Brolly]

Danke für die Antwort - dachte ich mir fast.

Ich persönlich nehme aktuell auch lieber weniger Gewicht und mache meine 12 Wiederholungen dafür langsam und konzentriere mich darauf wirklich den Muskel zu spüren. Ist für mich anstrengender als mit viel Gewicht die Übung unsauber zu machen.. Seltsamerweise muss ich aber sagen, dass ich sehr viele Leute im gym sehe, die Übungen zwar mit viel Gewicht dafür aber sehr sehr unsauber durchführen..

Also mein Lieber. Ich steigere mich auch vom Gewicht her eher wenig. Gut ich habe auch schon ein paar mehr Jahre aufn Buckel, da geht es langsamer von statten.
Aber ich beobachte das auch sehr häufig. Ich wirke zu vielen Leuten im Studio eher als schwach als stark. Obwohl ich um einiges mehr Muskelmasse habe. Gewicht ist nicht immer der ausschlaggebende Punkt! Achte lieber darauf immer neue Reize zu setzen. Sei es mit mehr Wiederholungen oder einfach nur langsameren Kadenzen. Zur Zeit trainiere ich mit eher schwachen Gewichten, aber dafür langsame Kadenz. Und das muss mir erst mal jemand nach machen können im Studio, was die wenigsten können und doch wachse ich.
Also viele Wege führen nach Rom!

[Whatsuup]

na toll hab ich mir gestern 8L Säfte gekauft

hab ich wohl leicht gepennt -.-

Warst im Tiefschlaf? Ansehen ?

[MirkoB]

Ja den hab ich öfter in letzter Zeit ^^

[Polipol]

Hat wer von euch eine Empfehlung für einen Mp3 Player für's Training? Habe keinen wirklich preiswerten gefunden, den ich mir z.B. um den Hals hängen kann o.Ä. - Desweiteren habe ich das Problem, dass so normale Ohrstöpsel bei mir absolut nicht halten..

[boocha1337]

Ich habe mir bei Amazon einen Caliper zum Körperfett messen bestellt. Accu Measure Fitness 3000 nennt sich das Ding.
Wie genau sind denn solche Geräte? Ist eigentlich nur zur ganz groben Orientierung gedacht.

Grüße

[Schmali]

Wie genau sind denn solche Geräte? Ist eigentlich nur zur ganz groben Orientierung gedacht.

Dann haste das Richtige gekauft.

[MirkoB]

Omron BF306 Körperfettmessgerät <<< das hab ich gekauft und bin ganz zufrieden damit

[Polipol]

Hört ihr während dem Training Musik? Wenn ja mit welchem Gerät? - Bin auf der Suche nach einem Trainigstauglichen Mp3-Player oder so

[MirkoB]

ich hab vor 5 Jahren einen für 40euro gekauft reicht locker und habe dort nur 4GB platz mittlerweile gibt es sicher welche die günstiger sind. einfach in die hosentasche packen und los ^^