Kurzer Erfahrungsbericht zu CLA (konjugierter Linolsäure)

[Nissen76]

Moin!
Weil es hier immer wieder Fragen gibt, ob CLA (konjugierte Linolsäure) tatsächlich zum Fettabbau beiträgt, hier nun ein absichtlich kurz gehaltener Erfahrungsbericht:
Nachdem ich zwei mal über jeweils vier Monate drei Gramm CLA am Tag zu mir genommen habe, kann ich mit Sicherheit sagen, dass CLA nicht das Geringste bringt - abgesehen von Sodbrennen. Alles was abnimmt ist der Kontostand.

Wie so viele bin ich u. a. durch den reißerischen und schlechten Wikipedia-Artikel neugierig geworden. Der ist inzwischen überarbeitet worden und beurteilt CLA nun zurückhaltender. Was Ihr von den Werbesversprechen der Shops zu halten habt, wisst Ihr sicherlich schon.

[Schmali]

Das kann ich bestätigen und steht auf so im Buch von Dr. Löffelholz. Es gibt noch keine Studien, die beweisen, dass es hilft. Noch dazu ist es recht teuer. Da ist es sinniger, sich mal n hochwertiges Stück Fisch/Fleisch zu kaufen oder in grünen Tee zu investieren^^

[BikiniBB]

Habe CLA auch schon probiert, dafür wurde sogar in Frauenmagazinen geworben. Mir hat es nichts gebracht. Nehme zurzeit verschiedene Fatburner die mich richtig ins Schwitzen bringen