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10.11.2012, 20:29 #646
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10.11.2012, 20:34 #647
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10.11.2012, 21:09 #648
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11.11.2012, 10:29 #649
Ein richtig definierter 36er Ärmel sieht 10mal besser aus, als ein schwabbeliger 50er. Zitat von Thilo Pasch : )
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11.11.2012, 10:45 #650
N 36er arm kann gut aussehen?
Vllt wenn man 1,50 oder 1,60 gross is
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11.11.2012, 10:58 #651
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11.11.2012, 11:03 #652
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11.11.2012, 11:14 #653
kenn den von der dvd von andy plate, da knetet er an dem andy rum Ansehen ?
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11.11.2012, 11:16 #654
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11.11.2012, 11:23 #655
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11.11.2012, 11:52 #656
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13.11.2012, 01:48 #657
Kohlenhydrate reduziert. 2x/Woche Joggen, 1x/Woche Schwimmen, 3x/Woche Pumpen. Es geht vorwärts!
Fokus lag in den letzten Wochen auf der hinteren Schultern und den Trizeps, als auch dem unteren Bauch.
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13.11.2012, 07:26 #658
Sieht Klasse aus Patta!
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13.11.2012, 11:40 #659
geil patta, da will ich auch mal hin Ansehen ?
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13.11.2012, 21:50 #660
Danke, ihr beiden! Bald ist mein Crea alle, dann dürfte das Ganze noch ein a bisl weniger schwammig bzw. definierter ausschauen.
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