Brauche dringend Beratung

[sneefz]

Hallo liebe Forum-Nutzer,

ich bin zurzeit 15 Jahre alt und hab vor paar Wochen angefangen zu 'pumpen'. Nun ich bin vom Bau her jetzt nicht grade fett, aber auch nicht dünn.
Nun ich finde das ja gar nicht schlimm das ich bisschen breiter bin und das ist ja auch gut, aber ich möchte auch meinen Körper definieren und z.B. ein Sixpack bekommen.
Meine Frage an euch, ich habe jetzt einen etwas dickeren Bauch, ist jetzt nicht grade so ne Art Bierbauch, aber er ist nicht flach wie bei anderen Leuten. Wenn ich jetzt meinen Bauch so trainiere wird ja nie daraus ein Sixpack. Das würde ja auch mit dem Sixpack lange dauern, aber trotzdem, soll ich jetzt stark abnehmen und versuchen meinen KFA zu reduzieren oder soll ich einfach so weiter trainieren und dann in einem Jahr Gedanken machen wie ich ein Sixpack bekomme? Ist das dann nicht zu spät?

[Exterminator]

Weitertrainieren, groß und stark und kräftig werden.

[Thorjin]

Weitertrainieren, groß und stark und kräftig werden.

Größe: 175 cm

Finde den Fehler bei Termi

[Exterminator]

Größe: 175 cm

Finde den Fehler bei Termi

[kRisO]

Hallo liebe Forum-Nutzer,

ich bin zurzeit 15 Jahre alt und hab vor paar Wochen angefangen zu 'pumpen'. Nun ich bin vom Bau her jetzt nicht grade fett, aber auch nicht dünn.
Nun ich finde das ja gar nicht schlimm das ich bisschen breiter bin und das ist ja auch gut, aber ich möchte auch meinen Körper definieren und z.B. ein Sixpack bekommen.
Meine Frage an euch, ich habe jetzt einen etwas dickeren Bauch, ist jetzt nicht grade so ne Art Bierbauch, aber er ist nicht flach wie bei anderen Leuten. Wenn ich jetzt meinen Bauch so trainiere wird ja nie daraus ein Sixpack. Das würde ja auch mit dem Sixpack lange dauern, aber trotzdem, soll ich jetzt stark abnehmen und versuchen meinen KFA zu reduzieren oder soll ich einfach so weiter trainieren und dann in einem Jahr Gedanken machen wie ich ein Sixpack bekomme? Ist das dann nicht zu spät?

Fang erstmal an richtig zu trainieren und vorallem richtig zu essen. Kannste alles hier nachlesen (Suche bzw. Online Archiv). Bau erstmal ordentlich Muckis auf, und denk dann ans Sixpack

Größe: 175 cm

Finde den Fehler bei Termi

Ich bin auch nicht viel größer

[Exterminator]

Ich bin auch nicht viel größer

Wir halten zusammen, gell?

[fitch]

Köln also ...

[Thorjin]

Ich bin auch nicht viel größer

Du hast aber auch nichts von groß werden geschrieben.

[Exterminator]

Köln also ...

Wie meinen?

[Thorjin]

Ich glaub das soll in die Richtung gehen

[Exterminator]

Wenn "ja", dann

[Chaser]

175 würd eh reichen, ansich. Wer will schon groß sein, wenns auch breit geht?

[Exterminator]

175 würd eh reichen, ansich. Wer will schon groß sein, wenns auch breit geht?

Hab`s grad mal zusammengetragen:

Körpergröße Mr. Olympa Sieger

Larry Scott (2x) 1,70 m
Sergio Oliva (3x) 1,77 m
Arnold Schwarzenegger (7x) 1,88 m
Franco Colombo (2x) 1,65 m
Frank Zane (3x) 1,75 m
Chris Dickerson (1x) 1,68 m
Samir Bannout (1x) 1,73 m
Lee Haney (8x) 1,80 m
Dorian Yates (6x) 1,78 m
Ronny Coleman (8x) 1,80 m
Jay Cutler (4x) 1,75 m
Dexter Jackson (1x) 1,68 m
Phil Heath (1x) 1,75 m

[Wassert]

175 ist perfekt. ^^

[Chaser]

Ich bin halt einfach zu groß...^^