6 Monate Training-- Schmächtig to Mächtig hoffentlich :D

[Karybdus]

Ich würde sagen du hast schon ne gute Entwicklung, um den rücken beneide ich dich x/

Aber Brust kommt mir etwas schwach vor?
Also von der masse her.

[KayO94]

jo des isch so ziemlich meine größte schwachstelle irwie kann ich mich beim BD nicht sehr schnell steigern un deswegen warscheinlich auch die schwache brust

[kRisO]

Hab mit der Brust auch schon immer Probleme.. Was bei mir (zumindestens etwas) hilft: Wiederholungen hoch auf bis zu 15. und kein LH-BD sondern KH-BD

[warumich]

muss noch einiges drauf bevor man von schwachstellen reden kann. schulterentewicklung ist aber gut. der rest eher durchschnitt, un die brust weißte ja

[KayO94]

Hab mit der Brust auch schon immer Probleme.. Was bei mir (zumindestens etwas) hilft: Wiederholungen hoch auf bis zu 15. und kein LH-BD sondern KH-BD

ok danke werd ich mal versuchen