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28.03.2013, 21:30 #16
AW: 6 Monate Training-- Schmächtig to Mächtig hoffentlich :D
Ich würde sagen du hast schon ne gute Entwicklung, um den rücken beneide ich dich x/
Aber Brust kommt mir etwas schwach vor?
Also von der masse her.
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28.03.2013, 21:52 #17
jo des isch so ziemlich meine größte schwachstelle irwie kann ich mich beim BD nicht sehr schnell steigern un deswegen warscheinlich auch die schwache brust
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28.03.2013, 22:02 #18
Hab mit der Brust auch schon immer Probleme.. Was bei mir (zumindestens etwas) hilft: Wiederholungen hoch auf bis zu 15. und kein LH-BD sondern KH-BD
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28.03.2013, 22:10 #19
muss noch einiges drauf bevor man von schwachstellen reden kann. schulterentewicklung ist aber gut. der rest eher durchschnitt, un die brust weißte ja
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29.03.2013, 10:54 #20
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