Hallo miteinander...

[Stalker Strelok]

... habe mich hier mal angemeldet, da ich mich mit Gleichgesinnten austauschen möchte. Ich selber trainiere seit etwa 2 Jahren, davon seit 4 Monaten mit einem Trainingsplan (Stand heute) und gehe 3-4 mal die Woche ins Studio, nebenbei joggen oder biken und bin sehr gerne outdoor unterwegs. Vom Körpertyp her kann ich schnell an Gewicht zunehmen, nur leider will nicht soviel davon in Muskel umgewandelt werden. Bin auch immer auf der Suche nach leckeren, gesunden und muskelaufbauenden Rezepten, da ich eigentlich jeden Tag in der Küche stehe und koche (natürlich aufs Essen bezogen )

MfG Strelok

[Leif_]

Vom Körpertyp her kann ich schnell an Gewicht zunehmen, nur leider will nicht soviel davon in Muskel umgewandelt werden.

erspar dir dem umweg, und bau direkt muskeln auf

herzlich willkommen!

[Clubbingman]

Grüß dich,

Rezepte usw. findest du in der Menüleiste und dem Menüpunkt <Rezepte> guck da mal rein vielleicht findest was, was dich anmacht ?

Grüße CM