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Thema: Bitte überprüfen 3 Split :-)
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19.07.2012, 02:34 #1
Bitte überprüfen 3 Split :-)
Plan im anhang
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20.07.2012, 22:16 #2
Also erstmal ist der Plan kopiert und das ist schlecht weil jeder Körper anders ist du solltest den nur als Vorlage nehmen und eventuell die Übungen ersetzen die du nicht so magst.
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