Was schätzt ihr wielange ich ca. brauche?

[Schmali]

Dann gib Gas und lass was von dir hören

[Leif_]

Jo... will das auch so haben ca. ... brauche garnicht viel Masse, mache das um bei A&F zu modeln. Die würden mich nehmen (mein Onkel könnte mich da reinbringen), aber dafür muss ich erst den Körper so hinkriegen, und halt noch 18 werden...
Deswegen wird es mir auch nicht an Disziplin oder Durchhaltevermögen mangeln, weil ich da einfach hin muss! Und natürlich auch will

was verdient man denn als model bei a&f? 12€/h? wenn das mal kein ansporn ist.. lol

ich denke du solltest eher 3 jahre anpeilen. und wenn es dann soweit ist, bist du hoffentlich zu vernunft gekommen, und hast dir andere berufliche perspektiven gesucht.

das wichtigste ist konsequent dran bleiben und das beste aus einem rausholen!

[fitch]

was verdient man denn als model bei a&f? 12€/h? wenn das mal kein ansporn ist.. lol

ich denke du solltest eher 3 jahre anpeilen. und wenn es dann soweit ist, bist du hoffentlich zu vernunft gekommen, und hast dir andere berufliche perspektiven gesucht.

das wichtigste ist konsequent dran bleiben und das beste aus einem rausholen!

(nicht denken dass ich nicht trainiere nur weil ich immer relativ schnell antworte , ich hab den rechner immer beim training laufen)

ich will das ja nur 1 jahr nachm abi da machen bisschen geld verdienen :P

[MasterB]

was verdient man denn als model bei a&f? 12€/h? wenn das mal kein ansporn ist.. lol

ich denke du solltest eher 3 jahre anpeilen. und wenn es dann soweit ist, bist du hoffentlich zu vernunft gekommen, und hast dir andere berufliche perspektiven gesucht.

das wichtigste ist konsequent dran bleiben und das beste aus einem rausholen!

Totaler Schwachsinn. Sorry, aber das muss ich einfach so sagen. Er wird keine 3 Jahre dafür brauchen. Wenn er wirklich richtig rein haut und sich gut beraten lässt, dann dürfte das so 1 -1,5 Jahre brauchen. Vorausgesetzt er macht das auch Konsequent ! PS: RICHTIG essen nicht vergessen. Zum Punkt berufliche Perspektive hast du schon recht, ABER er könnte es ja nebenbei machen und sich so Geld verdienen !

Lass dich am Besten gut beraten und lass dir ein TP erstellen. Am Besten den TP dann hier posten und fragen ob er gut ist ! Falls du keine Ahnung vom BB hast und einfach "drauf los trainierst", dann wirst du sehr wahrscheinlich länger brauchen, denn am Anfang macht JEDER Fehler und wenn du dann niemand hast, der es korrigiert, dann verlierst du Zeit und könntest dich verletzen !

[fitch]

Totaler Schwachsinn. Sorry, aber das muss ich einfach so sagen. Er wird keine 3 Jahre dafür brauchen. Wenn er wirklich richtig rein haut und sich gut beraten lässt, dann dürfte das so 1 -1,5 Jahre brauchen. Vorausgesetzt er macht das auch Konsequent ! PS: RICHTIG essen nicht vergessen. Zum Punkt berufliche Perspektive hast du schon recht, ABER er könnte es ja nebenbei machen und sich so Geld verdienen !

Lass dich am Besten gut beraten und lass dir ein TP erstellen. Am Besten den TP dann hier posten und fragen ob er gut ist ! Falls du keine Ahnung vom BB hast und einfach "drauf los trainierst", dann wirst du sehr wahrscheinlich länger brauchen, denn am Anfang macht JEDER Fehler und wenn du dann niemand hast, der es korrigiert, dann verlierst du Zeit und könntest dich verletzen !

Nabend,
und vielen Dank für deine Antwort

Einen TP habe ich bereits Den sogenannten WKM Plan (ist denke ich für den Anfang ganz gut geeignet, weil ich da die ganzen Grundübungen drinnen habe usw.)
Ernähren tue ich mich auch fitnessgerecht sozusagen: Viele Proteine, immoment wenige Kohlenhydrate wegen der Diät (und die dann nur morgens und mitttags) und Fett nur gutes z.B. aus Fisch etc.
Haferflocken, Vollkornbrötchen, Reis, Nudeln, Pute, Hähnchen, Gemüse (vorallem Broccoli), Salat, Fisch etc. sind feste Bestandteile meiner Ernährung.

Fastfood habe ich früher sehr gerne gegessen, allerdings verzichte ich darauf fast komplett (maximal 3x im Monat, und dann auch nur als mein Cheatmeal, welches ich mir 1x die Woche gönne, wurde mir zu geraten)
Alkohol beim Feiern ist auch ein Tabu geworden und ich halte mich auch diszipliniert daran, auch wenn es manchmal doch sehr verlockend ist, wenn meine Freunde da rumtorkeln oder mega beim Tanzen abgehen, aber egal ... immer das Ziel vor Augen

Bei Interesse kannst du gerne meinen "Log" verfolgen, den ich ständig aktualisieren werde.
Bilder inkl. natürlich.
Hier der Link zum Log: http://www.muskelbody.info/forum/tra...ml#post1191849
Da kannst du meinen TP anschauen, und mein Trainingspensum in der Woche sehen (habe ich dort recht übersichtlich aufgelistet)

[Clemo]

Ein bis Zwei Jahre.
Ich kenne aber Leute, die haben mit so einer Form angefangen zu trainieren^^

[Wassert]

Man sieht ja nur den Bauch und etwas die Brust.^^ Die Brust hat jedenfalls ne super Form, ob da 1-2 Jahre Training reichen werden... Ich hatte nach der Zeit definitiv nicht so ne Brust und viele andere sicherlich auch nicht.

[Exterminator]

Man sieht ja nur den Bauch und etwas die Brust.^^ Die Brust hat jedenfalls ne super Form, ob da 1-2 Jahre Training reichen werden... Ich hatte nach der Zeit definitiv nicht so ne Brust und viele andere sicherlich auch nicht.

Apropos Brust: wie sieht denn momentan das Bankdrücken bei Dir aus bzw. wo stehste da kraftmäßig?

[Wassert]

Apropos Brust: wie sieht denn momentan das Bankdrücken bei Dir aus bzw. wo stehste da kraftmäßig?

Haha, darauf haste letztes mal schon keine Antwort bekommen. Ich pose lieber mit Bildern und nicht mit Kraftwerten rum.^^

[Exterminator]

Haha, darauf haste letztes mal schon keine Antwort bekommen. Ich pose lieber mit Bildern und nicht mit Kraftwerten rum.^^

Ich weiß, dass Du mir keine Antwort drauf gegeben hast. Ich dachte, ich probier`s einfach nochmal - wieder ohne Erfolg Ok, wenn Du lieber mit Bildern post statt mit Kraftwerten - ich bin bereit Baby, lass knacken Kumpel

[Wassert]

Ich weiß, dass Du mir keine Antwort drauf gegeben hast. Ich dachte, ich probier`s einfach nochmal - wieder ohne Erfolg Ok, wenn Du lieber mit Bildern post statt mit Kraftwerten - ich bin bereit Baby, lass knacken Kumpel

Geduld!

[Leif_]

Totaler Schwachsinn. Sorry, aber das muss ich einfach so sagen. Er wird keine 3 Jahre dafür brauchen. Wenn er wirklich richtig rein haut und sich gut beraten lässt, dann dürfte das so 1 -1,5 Jahre brauchen. Vorausgesetzt er macht das auch Konsequent ! PS: RICHTIG essen nicht vergessen. Zum Punkt berufliche Perspektive hast du schon recht, ABER er könnte es ja nebenbei machen und sich so Geld verdienen !

Lass dich am Besten gut beraten und lass dir ein TP erstellen. Am Besten den TP dann hier posten und fragen ob er gut ist ! Falls du keine Ahnung vom BB hast und einfach "drauf los trainierst", dann wirst du sehr wahrscheinlich länger brauchen, denn am Anfang macht JEDER Fehler und wenn du dann niemand hast, der es korrigiert, dann verlierst du Zeit und könntest dich verletzen !

schau dir doch mal die leute hier im forum an die 1 jahr trainieren. bei denen ist entweder der kfa viel zu hoch als das sie so aussehen würden, oder es fehlt an muskelmasse, weil die leute versuchen so sauber wie möglich aufzubauen. kannst mir gerne ein gegenbeispiel zeigen. aber wenn man diszipliniert trainiert (mMn nicht das Problem), UND sauber nach EP isst (hier mangelt es bei vielen), dann ist sehr viel möglich, da gebe ich dir recht. aber die theorie klingt sehr viel einfacher als die praxis ist.

wenn man sich den "wetten"-thread anguckt, sieht man was mit viel disziplin möglich ist, aber das ist in diesem forum eher die ausnahme.