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27.06.2012, 09:10 #1
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27.06.2012, 09:21 #2
Brust und Arme hinken hinterher.
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27.06.2012, 09:31 #3
Ich sehe nicht, dass da irgendwas "hinterher hinken" würde, bei dem momentanen Stand sieht alles stimmig aus.
Allerdings, ohne die Trainingszeit zu kennen usw. - was soll man denn dazu sagen?
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27.06.2012, 10:32 #4
du bist doch kampfsportler oder? dann ist das für deine gewichtsklasse schon ok. was ist dein ziel? willst du muskelmasse aufbauen oder so bleiben?
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27.06.2012, 12:25 #5
ich will auf 80kg hoch um in die nächste gewichtsklasse zu kommen
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