Jetzt aber ran an den Speck Teil 2

[Barbara]

Auch ne Art, zu wirken.

[SuperVegeta]

Das ist dann das pure Nikotin was du mit dem Spray inhallierst oder wie kann man sich das vorstellen?

[mcselede]

Jaein: Ja es ist pures Nicotin und nein es wird nicht inhaliert sondern in einfach in den Mund (Backen) gesprueht. Das Nikotin wird dann ueber die Mundschleimhaut absorbiert.

Beim Gespraech mit einem Kollegen, der auch aufgehoert hat, hat sich jetzt herausgestellt, dass ich wohl zu viel gesprueht habe. Steht zwar da, dass starke Raucher zweimal sprayen sollen, allerdings etwa alle 30-60 Minuten, sprich die Anweisung ist fuer Leute die das Spray als Rauchersatz benutzen. Ich habe ja einfach aufgehoert und verzichte ganz auf Nikotin. Naja, naechstes mal wenn der Japps zu gross wird vorsichtiger rangehen

[mcselede]

Gewicht: 113,5 kg

OK, habe nix geändert (bis auf Zigaretten) und trotzdem knapp ein Kilo zugenommen. Ist jetzt nicht groß überraschend und es geht ganz normal weiter. Ziel war 115kg bis Ende des Monats zu haben und das ist auch erreicht.

[Sebi[S.G.]]

Man ey, wenn du so weitermachst, kannst du mit deinem Lebenswandel richtig Geld verdienen

[mcselede]

Ich koennte ja ein Buch schreiben, "Mein Kampf" oder so, achso ne gab es ja schon und das war nicht so der Knueller...

[SuperVegeta]

Ich koennte ja ein Buch schreiben, "Mein Kampf" oder so, achso ne gab es ja schon und das war nicht so der Knueller...

[mcselede]

Die Amtliche Ziehung der Gewichtszahlen für diesen Samstag lauten 112,7; 109,8; 122,0; 118,0;

Gewicht 112,7 kg

Taille: 109,8 cm
Bauch: 122,0 cm
Brust: 118,0 cm

Let´s Rock

So heute gilt's

Ziel war es bis heute weniger als 115kg auf der Waage zu haben und "Tataaaaa" ich bin bei 113,9kg UND ich bin Nichtraucher, habe dem ganzen also nochmals eine Krone aufgesetzt

Mir geht es saugut und das ist mal die Hauptsache. 2 Wochen Urlaub

[Barbara]

Dann wünsche Dir Dir mal schöne Ferien und gute Erholung! Was ist der nächste Stichtag und mit welchem Ziel?

[mcselede]

Danke Babsi,

da mach ich mir nach dem Urlaub Gedanken

[mcselede]

So, seit Samstag bin ich zwei Kilo schwerer und 500 Pfund leichter...

116,2kg, aber Klamotten passen noch bzw. die Klamotten die ich in den letzten Tagen gekauft habe sind der Hammer und ich freu mich wie ein Schneekönig! Jeans, Hosen aktuelle Größe 38 (ehemals 44) und T-Shirt Größe XL (statt XXXL).

Wetter passt auch, haben seit Samstag 25 Grad und Sonnenschein.

[Barbara]

Egal, wenns erst mal hochgeht- Nichtraucher sein ist noch viel besser als abnehmen. Das kommt eh später wieder nach! Klamotten kaufen macht definitiv erheblich mehr Spaß, wenn man in den gängigen Grössen stöbern kann und auch fündig wird. Was glaubst Du, wieviel Spaß das erst macht, wenn Du nächstes Jahr um die Zeit als Uhu einkaufen gehst. Jetzt aber erst mal Urlaub

[mcselede]

Bin seit heute morgen 5.00 Uhr aus dem Urlaub zurück. Ich habe während des Urlaubs ein wenig aufgepasst was ich esse und habe auch die Mengen ein wenig eingeschränkt bzw. mal ein Abendessen ausfallen lassen. Samstag/Sonntag dann Festival mit ziemlich viel zuckerigem Red Bull und als ausgleich viel durch die Gegend latschen und tanzen (Ich habe Tanzmuskelkater!). Ergebnis:

Gewicht vor der Abreise: 116,2kg
Gewicht heute morgen: 115,0kg

Ich fühl mich sauwohl. Heute und Morgen werde ich noch ein paar Reste aufbrauchen und ab Mittwoch geht es dann weiter richtung UHU...

Achso und ja: Ich war weder Dönern noch habe ich einen McRib gegessen

[SuperVegeta]

Wie wars denn auf dem Festival ? Erzähl mal bißchen Wie lange gefeiert, von wann bis wann warst du da? Keinen Alk sondern nur red bull getrunken?

[mcselede]

Ach das bisschen Vodka zählt nicht :P